很多家长觉得孩子的乳牙迟早要换，不需要特别护理。这种想法其实大错特错。儿童的牙齿健康会影响他们的一生，从小培养良好的口腔卫生习惯关重要。作为从业多年的儿童牙科医生，我想分享一些实用的护牙知识，帮助家长们更好地保护孩子的牙齿。
乳牙不仅是孩子咀嚼食物的重要工具，还承担着引导恒牙生长、辅助发音等重要功能。如果乳牙过早脱落，可能会导致恒牙排列不齐。有些家长认为"反正会换牙"，对龋齿放任不管，这种做法非常危险。的乳牙龋齿可能引起牙髓炎，甚影响恒牙牙胚的发育。
很多家长问："孩子几岁该开始刷牙？"答案是：从颗牙齿萌出就要开始清洁。0-3岁可以用纱布或指套牙刷轻轻擦拭牙齿表面。3-6岁是培养刷牙习惯的关键期，建议每天早晚刷牙，每次不少于2分钟。家长要孩子刷牙，确保每个牙面都清洁到位。
糖果、碳酸饮料、黏性零食是牙齿的"头号敌人"。这些食物含糖量高，容易粘附在牙齿表面，为细菌营养。要特别注意果汁，看似健康其实糖分很高。建议将果汁稀释后饮用，并用吸管减少与牙齿的接触。好的饮料永远是白开水，既解渴又不会伤害牙齿。
窝沟封闭是预防龋齿的有效方式。它是在后牙咬合面的窝沟处涂布一层保护材料，阻止食物残渣和细菌进入。这个治疗过程，适合6-7岁儿童。建议在孩子恒磨牙完全萌出后及时进行窝沟封闭，可以大大降低蛀牙风险。
建议每3-6个月带孩子做一次口腔检查。有些牙齿问题家长很难发现，比如早期龋齿、牙齿排列异常等。医生能及时发现并解决问题。千万不要等到孩子喊牙疼才看医生，那时往往已经发展为较的问题。定期的预防性检查可以避免很多痛苦的治疗过程。
儿童牙科医生提醒：保护牙齿要从娃娃抓起。良好的口腔习惯会让孩子受益终身。如果您发现孩子有牙齿问题，建议及时到正规医疗机构就诊，避免耽误治疗时机。记住，预防永远比治疗更重要。
