很多人对洗牙这件事一直抱有疑问：明明每天刷牙，为什么还要专门去洗牙？洗牙会不会伤害牙齿？今天我们就来关于洗牙的那些事，告诉你为什么定期洗牙对口腔健康如此重要。
洗牙，名称叫"洁治"，就是由的口腔医生使用特殊器械，清除牙齿表面和牙龈边缘的牙菌斑及牙结石的过程。即使平时刷牙再认真，也难免会遗漏一些死角，这些地方积累的牙菌斑会逐渐硬化形成牙结石，普通的刷牙根本无法清除。
首先，牙结石是导致牙龈炎和牙周病的罪魁祸首。初期可能只是牙龈出血、口臭，的会导致牙齿松动甚脱落。其次，洗牙可以预防龋齿，牙结石堆积的地方容易藏污纳垢，给细菌温床。另外，定期洗牙还能让你拥有更清新的口气和更洁白的牙齿。
误区一：洗牙会让牙齿变松。事实恰恰相反，如果长期不洗牙，牙结石堆积会导致牙龈萎缩，牙齿才会松动。洗牙后可能会感觉牙齿有些松动，那是因为清除了长期"固定"牙齿的牙结石，牙齿本身并没有受到损伤。
误区二：洗牙会痛。健康的牙齿洗牙时基本不会有明显疼痛感，只是有些酸胀感。但如果牙龈已经有炎症，可能会有些许不适，但这种不适远小于牙周病带来的痛苦。
误区三：洗牙会伤害牙釉质。的超声波洁牙头工作端是圆钝的，不会损伤牙釉质。规范的洗牙操作十分。
对于大多数人来说，建议每6-12个月洗一次牙比较合适。但具体频率要根据个人情况而定：
• 口腔卫生良好的人可以一年一次
• 容易长牙结石的人建议半年一次
• 吸烟者和爱喝咖啡、茶的人可能需要更频繁一些
• 牙周病患者需要根据医生建议进行治疗性洗牙
洗完牙后，牙齿可能会有轻微的敏感，这是正常现象，一般1-2天就会消失。建议：
• 24小时内避免进食过冷过热的食物
• 当天避免吸烟、喝浓茶或咖啡
• 继续保持良好的刷牙习惯
• 使用牙线清洁牙缝
洗牙看似简单，但操作不当可能会对牙齿造成伤害。选择洗牙机构时要注意：
1. 选择正规的医疗机构，查看执业许可证
2. 确保医生持有口腔执业医师资格证
3. 了解器械消毒情况，确保一人一机一消毒
4. 不要贪图便宜选择不合格的小诊所
虽然洗牙对口腔健康很重要，但它并不能解决所有牙齿问题。洗牙不能替代牙齿美白治疗，对于已经形成的色素沉着有限；也不能治疗龋齿，发现蛀牙还是要及时补牙。记住，洗牙只是口腔基础护理的一部分，日常的口腔卫生维护同样重要。
看完这些，相信你对洗牙有了更的认识。定期洗牙不仅能保护牙齿健康，还能让你拥有更自信的笑容。如果你已经很久没洗牙了，不妨抽时间去机构一下。毕竟，健康的牙齿才是美的装饰。
