很多人刷牙时发现牙龈出血，或者感觉牙齿有点松动，却不知道这可能是牙周病的信号。今天我们就来详细牙周病这个话题，帮助大家更好地认识这种常见的口腔问题。
牙周病是指发生在牙齿支持组织（包括牙龈、牙周膜、牙槽骨和牙骨质）的疾病，主要是由牙菌斑引起的感染性疾病。简单来说，就是牙齿周围的组织发炎了。根据程度，牙周病可以分为牙龈炎和牙周炎两个阶段。
早期的牙周病症状比较轻微，很容易被忽视。如果你发现自己有以下情况，可能需要关注牙周健康：刷牙时牙龈出血，这是常见的早期症状；牙龈红肿、胀痛，触摸时感觉敏感；口腔有异味，即使认真刷牙也难以消除；牙齿看起来变长，这是因为牙龈萎缩；牙齿松动或移位，咀嚼时感觉无力。
牙周病的发展是一个渐进的过程。初是牙龈炎阶段，这时候仅牙龈组织发炎，如果及时治疗完全可以。如果不加以处理，炎症会向深层扩散，发展成为牙周炎，这时候牙周袋形成，牙槽骨开始吸收。随着病情进展，牙槽骨持续，牙齿逐渐松动，终可能导致牙齿脱落。
牙周病的主要原因是牙菌斑堆积。当我们没有清洁牙齿时，食物残渣和细菌在牙齿表面形成无色黏稠的薄膜，这就是牙菌斑。如果牙菌斑不及时清除，就会硬化形成牙石，为更多细菌滋生的环境。此外，吸烟、糖尿病、遗传因素、压力、变化等都可能增加患牙周病的风险。
牙周病的治疗需要根据病情程度采取不同的方法。基础治疗包括洁治和龈下刮治，也就是我们常说的洗牙和深层清洁。通过器械去除牙冠和牙根面的牙菌斑和牙石，消除炎症。对于较的病例，可能需要进行牙周手术治疗，比如牙周翻瓣术，让医生能更地清洁牙根表面。在必要的情况下，还会配合使用抗生素等药物控制感染。
预防牙周病需要养成良好的口腔卫生习惯。每天少刷牙两次，每次不少于两分钟，要特别注意牙龈与牙齿交界处的清洁。使用牙线或牙缝刷清洁牙齿邻面，这是牙刷难以清洁到的区域。定期进行口腔检查，建议每半年到一年洗牙一次。戒烟限酒，保持健康的生活方式也有助于维护牙周健康。
很多人认为牙龈出血是刷牙太用力导致的，实际上这往往是牙龈发炎的信号。也有人觉得洗牙会让牙缝变大，事实上牙缝是因为原本填满的牙石被清除了。还有人认为牙周病无法，实际上早期牙周病通过规范治疗完全可以控制。
现代医学研究发现，牙周病与多种全身性疾病有关。牙周病的致病菌可能进入循环，影响身体其他部位。有研究表明，牙周病可能增加患心血管疾病的风险，影响血糖控制，还与呼吸道感染、妊娠并发症等有关。因此，维护牙周健康不仅是为了保住牙齿，也是为了全身健康。
牙周病是一种常见但可以预防和治疗的疾病。关键在于早发现、早治疗，并坚持良好的口腔卫生习惯。如果你有牙周病的相关症状，建议及时牙科医生，获得个性化的诊断和治疗方案。记住，保护好牙周健康，才能拥有健康坚固的牙齿和美丽的笑容。
