近发边越来越多人戴上了牙套，地铁里、办公室甚奶茶店都能见到金属托槽在反光。作为一个在医美行业摸爬滚打十年的老编辑，今天想和大家掏心窝子牙齿矫正这件事。不扯虚的，就说说普通人都该知道的实用信息。
很多人以为矫正牙齿就是为了露齿笑的时候更上镜，其实牙齿排列不齐带来的问题远比想象中。咬合不正可能导致咀嚼效率下降，长期单侧咀嚼还会引发大小脸；清洁死角多容易滋生牙菌斑，不到三十岁就牙龈萎缩的大有人在。我见过夸张的是位程序员，因为长期塞牙导致邻面龋，后花了矫正三倍的钱做种植牙。
总听人说"12岁是矫正黄金期"，搞得很多成年人都打退堂鼓。实际上正畸科医生常说的就是："第二好的矫正时间就是现在。"去年有个40岁的客户来，原本担心年纪大了不好，结果矫正后不光牙齿整齐了，法令纹都变浅了——因为正确的咬合关系改善了面部肌肉走向。
现在市面上主流的矫治器大致分三类：金属托槽、陶瓷托槽和隐形牙套。没有所谓"好"的，只有适合的。经常需要见客户的可以选择隐形牙套，追求性价比的选传统金属托槽，陶瓷托槽则适合想要隐蔽又预算充足的人群。有个细节很多人不知道：同样的病例，用不同矫治器完成时间可能相差3-6个月。
网上那些"疼到失眠""满嘴溃疡"的帖子看得人心惊胆战。实际上现在正畸科用的柔丝弓技术，初次佩戴的酸胀感大概就维持2-3天，程度和长智齿差不多。医生会给配备正畸保护蜡，黏膜根本不会磨破。要说需要适应的，可能是每次复诊调整后那两天的咬合无力感——但想想连骨头都能，这点不适真的不算什么。
说完全没有后遗症那是骗人的，但大部分问题都能避免。牙龈萎缩多是因为清洁不到位，只要用好冲牙器和牙缝刷就能预防；所谓的"牙套脸"其实是咀嚼肌暂时性萎缩，矫正结束后正常吃饭就会。需要注意的是保持器，很多人觉得拆了牙套就万事大吉，结果半年后牙齿又悄悄归位。
见过太多人为了便宜选小诊所，后花钱买教训的。正畸科治疗贵的不是那几克金属托槽，而是医生的方案设计能力和临床经验。正规医院拍片取模就要做十几项检查，为的就是规避风险。有个姑娘图便宜没拍关节片，矫正中途才发现颞下颌关节有问题，不得不中断治疗。
后说句实在话：牙齿矫正就像给自己的健康银行存钱。可能短期内看不到收益，但五年十年后，当别人开始为牙周炎、种植牙发愁时，你会感谢当年决定矫正的自己。如果拿不准主意，建议挂个医院正畸科的普通号，花几十块钱先听听建议。
