早上刷牙时突然发现牙齿上有个小黑点，咬东西时还有点酸疼——你可能需要补牙了。很多人对补牙既熟悉又陌生，熟悉是因为常听人提起，陌生是因为不知道具体怎么回事。今天我们就来这个常见的牙科小手术。
当牙齿出现龋洞（俗称虫牙）、轻微裂缝或楔状缺损时，就需要考虑补牙。常见的是龋齿，初期可能只是一个小黑点，慢慢会发展成明显的凹坑。如果不及时处理，细菌会继续侵蚀牙本质，甚伤及牙神经，那时治疗起来就更复杂了。
有些症状你得多留意：吃冷热食物时牙齿敏感、刷牙时某个位置反复出血、照镜子发现牙齿表面有黑线或凹陷。别等着"疼得受不了"才去看牙医，早发现早处理，能省下不少治疗费用和时间。
现在常用的补牙材料主要有三种：银汞合金、玻璃和复合树脂。银汞合金结实耐用，但颜色不太美观，适合后牙；玻璃对牙龈刺激小，多用于儿童或靠近牙龈的缺损；复合树脂颜色接近真牙，前牙修复的，不过强度稍逊于银汞。
具体选哪种，牙医会根据缺损位置、大小和你的需求来建议。比如门牙缺损肯定选树脂，而磨牙的大面积修补可能更适合银汞。价格方面，树脂稍贵，但通常能报销大部分费用。
很多人想象中补牙很可怕，其实常规操作30分钟就能完成。医生会先用小钻头清除腐烂的牙体组织，这个阶段如果有酸痛可以要求打麻药。清理干净后，用消毒液冲洗窝洞，接着填入补牙材料，后用特殊灯光固化。全程不适的可能就是张嘴时间稍长，其他基本无感。
现在有些诊所还引入了喷砂去腐技术，对害怕钻头声音的人来说友好了许多。补完后2小时内别吃东西，24小时内避免用补牙侧咬硬物，树脂材料完全硬化需要点时间。
这是患者常问的问题。一般来说，维护得当用5-10年没问题。我见过久的是银汞合金填充物用了20多年仍完好。但要注意，补牙不是一劳永逸的，材料边缘可能随着咀嚼产生微渗漏，定期检查很重要。
想让补牙更耐用，记住三个要点：少吃黏性大的食物（如牛轧糖）、避免用牙开瓶盖、每半年洗一次牙。如果发现补牙材料脱落或边缘发黑，要尽快复诊，这时候重新修补还来得及时。
"补牙会把牙洞越挖越大"——这是误解。医生只会去除腐烂部分，健康牙体组织都会保留。还有人说"补牙后牙齿会变脆"，其实现代材料与牙体结合得，正常使用不会影响强度。
需要纠正的观念是"不疼不用补"。龋齿初期往往没感觉，等自发疼痛时，可能已经需要做根管治疗了。建议每半年做一次口腔检查，就像给牙齿做体检一样。
刚补完牙那几天，尽量避免吃过冷过热的食物。日常刷牙要用软毛牙刷，学会使用牙线清洁邻面。如果出现轻微敏感，可以用含氟牙膏轻轻局部，一般1-2周会逐渐适应。
特别提醒爱喝咖啡、茶的朋友，树脂材料容易染色，补牙后要更注意清洁。吸烟人士好戒烟，尼古丁不仅会让补牙材料变黄，还是牙周病的帮凶。
牙齿问题无小事，及时修补能避免更多麻烦。下次发现牙齿有小问题时，别再拖着了，早点约个牙医看看吧！
