说到洁牙，很多人时间想到的是“牙齿变白”，但其实它的作用远不止于此。作为一项基础口腔护理项目，洁牙不仅能改善外观，更是预防口腔疾病的关键手段。今天我们就来洁牙那些容易被忽略的价值。
很多人以为刷牙到位就不用洁牙，其实不然。即使每天认真刷牙，牙结石还是会悄悄形成。这些藏在牙龈边缘和牙缝的硬质沉积物，正是引发牙龈出血、口臭的元凶。洁牙设备能清除普通牙刷无法触及的牙菌斑和牙结石，相当于给牙齿做一次深度大扫除。
，预防牙龈萎缩。牙结石长期牙龈会导致不可逆的退缩，洁牙能及时止损；第二，降低心脏病风险。研究显示，牙周炎患者的冠心病发病率比常人高25%；第三，改善糖尿病控制。口腔炎症会干扰血糖代谢；第四，孕期更。妊娠期牙龈炎可能增加早产概率；第五，节省治疗费用。定期洁牙花费远低于后期治疗牙周病的开销。
Q：洁牙会让牙缝变大吗？
这是典型误区。洁牙后感觉牙缝变宽，其实是原本被牙结石填满的空间了正常状态。
Q：多久做一次合适？
建议每年1-2次，吸烟或喝茶人群可增加到3次。具体需根据口腔检查结果调整。
Q：洗牙过程难受吗？
现代超声波洁牙仪已大幅降低不适感，敏感者可以选择舒适化洁牙服务。
目前主流的有超声波洁牙和喷砂洁牙两种。前者通过高频震动去除大块牙结石，后者用水流清洁色素沉积。多数人会选择两者结合的方式，一般30-40分钟即可完成全口清洁。注意有口腔炎症或佩戴心脏起搏器者需提前告知医生。
洁牙后1-2天避免进食过冷过热食物，使用感牙膏能缓解短暂酸软感。建议配套使用牙线或冲牙器维护清洁，记住：洁牙不是一劳永逸，日常护理才是关键。
如果你出现刷牙出血、持续口臭、牙龈红肿、牙齿松动等情况，别犹豫，这些都在提醒你该做口腔检查了。及时干预能避免问题恶化，毕竟再好的假牙也不如自己的原生牙齿。
定期洁牙就像给牙齿做体检，花小钱防大病。看完这篇文章，不妨看看日历，安排下次洁牙时间吧。
