近总有人问我："想做牙齿矫正，但听说戴牙套都要拔牙？"作为一名在医美行业工作多年的编辑，今天就跟大家牙套那些事儿。其实关于牙齿矫正的误区还真不少，大家关心的价格、、疼痛感等问题，我都会用直白的话说清楚。
很多人一听到要拔牙就吓退了。其实只有牙齿特别拥挤的情况下，医生才会建议拔牙。就像小房间里挤了太多人，总要腾出点空间。常见的是拔除4颗前磨牙，给其他牙齿留出的位置。但如果你牙缝本来就大，或者只是轻微不齐，完全不需要拔牙。
我认识的正畸医生常说："能不拔牙尽量不拔。"现在的隐形矫正技术也越来越，通过磨牙片切等技术也能创造空间。具体要不要拔牙，得拍完片子后由医生判断。
现在市面上的牙套主要分三大类：传统金属牙套、陶瓷牙套和隐形牙套。金属的便宜，大概1万出头；陶瓷的贵一些，2万左右；隐形的贵，要3-5万。
说实话，如果预算有限，金属的是性价比高的。别看它样子不够美观，但矫正稳定。陶瓷的虽然美观些，但容易染色，喝咖啡喝茶要格外注意。隐形牙套适合对外观要求高的上班族，但需要很强的自律性，每天必须戴满22小时。
刚开始的适应期确实会不舒服。我采访过的患者都说，戴上牙套头几天，牙齿会酸软无力，连面包都咬不动。但这种疼痛感一般3-5天就会缓解。每次复诊加力后可能会有1-2天的酸胀感，都是在可以忍受的范围内。
有个小窍门：刚戴牙套时可以吃些温软的流食，像粥、土豆泥这些。等适应后就能正常吃饭了。现在很多医院还会送保护蜡，碰到嘴皮时可以贴在牙套上，能减少摩擦。
这个问题没有标准答案。简单的情况可能1年就能完成，复杂的要2-3年。一般来说，青少年矫正时间会比成年人短些，因为他们的骨骼还在发育期。
我见过快的9个月就完成了，但那是个20岁的女孩，只是上门牙稍微有点突出。而一个35岁的男士因为牙齿拥挤，整整花了3年时间。所以具体时间要医生检查后才能确定。
经常有人问："我都30岁了，现在整牙还来得及吗？"当然来得及！现在40多岁来矫正的大有人在。牙齿不受年龄限制，只是矫正时间会比青少年长一些。
不过要注意，如果牙周状况不好，需要先治疗牙周炎。我认识的一位牙医说："牙齿就像树，牙周就是土壤。土壤不健康，树就长不好。"所以成年人矫正前，牙周检查特别重要。
千万别这么想！保持器才是关键。很多反弹都是因为没好好戴保持器。一般来说，前半年要全天佩戴，之后可以慢慢减少到夜间佩戴。我建议少戴2年，有些医生甚会建议终身夜间佩戴。
有个真实的例子：一位女士花2年多时间矫正，取下牙套后觉得大功告成，结果3个月没戴保持器，牙齿就出现了明显移位，不得不重新矫正。所以保持器这个环节千万不能偷懒。
牙齿矫正是个长期工程，需要足够的耐心和毅力。选择正规医疗机构和的医生很重要，不要光图便宜。后提醒大家，矫正期间要特别注意口腔卫生，否则容易蛀牙。
如果你正在考虑矫正牙齿，建议先去做个检查。现在很多口腔医院都有初诊，可以多几家，听听不同医生的方案再决定。记住，适合自己的才是好的。
