吃饭时突然硌到硬物，牙齿缺了一小块；喝冰水时一阵刺痛，发现牙齿上有黑线……这些情况都可能意味着你需要补牙了。今天我们就来补牙那些事，帮你消除疑虑，了解整个过程。
很多人在发现牙齿有小洞时并不在意，认为"不疼就不用管"。其实牙齿一旦出现龋坏，就像木头里的白蚁，会不断向深处发展。初期可能只是一个小黑点，慢慢就会变成一个大洞。等到冷热刺激痛、自发痛时，往往已经伤及牙神经，治疗费用和时间都会大大增加。及时补牙不仅能阻止蛀牙发展，还能保留更多健康牙体，避免后续更复杂的治疗。
目前常用的补牙材料主要有三种：银汞合金、玻璃和复合树脂。银汞合金结实耐用，价格相对便宜，但颜色不够美观；玻璃释放氟有助于防龋，多用于儿童或牙龈附近的修复；复合树脂颜色接近真牙，适合前牙或注重美观的人群。医生会根据龋坏位置、大小和个人需求推荐合适的材料。
一次标准补牙通常需要30-60分钟。首先是检查评估，医生会用探针和X光片确定龋坏范围；然后局部麻醉（如果需要），用牙钻去除腐质；接着清洁窝洞，选择合适的材料分层充填；后调整咬合，抛光表面。整个过程基本，敏感人群可以提前告知医生，采取相应措施减轻不适。
补牙价格从几百到上千不等，主要取决于：材料成本（树脂比银汞贵）、龋坏程度（深龋可能需要垫底）、所在地区（一线城市费用较高）、医疗机构性质等。建议不要单纯比价，要综合考虑医生技术、消毒条件和材料品质。有些特别便宜的补牙可能使用了劣质材料或省略了必要步骤，后期容易脱落或引发问题。
刚补完牙的2小时内不要进食；24小时内避免用该侧咀嚼硬物；如果发现有咬合不适或持续敏感，要及时复诊调整。日常护理上要特别注意补牙部位的清洁，使用牙线清理邻面。树脂补牙要少喝咖啡、茶等易染色饮品，以保持美观。定期口腔检查能及时发现补牙材料是否密合，有无继发龋。
"补牙后就不会再蛀了"是常见误解。补牙材料与牙齿交界处仍是易感区，清洁不到位仍可能发生继发龋。"补牙越早越好"也不完全正确，对于非常表浅的龋坏，医生可能建议先观察，通过加强清洁来控制。另外，孕妇、高血压等特殊人群补牙前要主动告知医生身体状况。
牙齿问题无小事，早发现早处理是好的选择。如果你发现牙齿有变色、缺损或敏感，建议尽快到正规医疗机构检查。一口健康的牙齿不仅能让你自信微笑，更是全身健康的重要。
