吃饭塞牙、喝冷水刺痛、照镜子发现小黑点……这些可能是牙齿在。很多人觉得补牙是小事，拖到疼得睡不着才找医生，结果发现原本几百块能解决的蛀牙，后要花上千元做根管治疗。今天咱们就补牙那些不能忽略的事儿。
1. 牙齿表面有黑线：像铅笔划过的细线，刷牙也去不掉，这是早期蛀牙的典型表现。
2. 遇冷热敏感：喝口温水突然"嘶"地疼一下，可能是蛀牙接近牙神经了。
3. 食物总塞牙缝：突然有个位置反复塞肉丝菜叶，很可能是相邻牙齿出现龋洞。
4. 照镜子看见小黑点：门牙或者大牙表面出现芝麻大的黑斑，别以为是色素沉着。
很多人害怕看牙是因为不知道医生要做什么。其实常规补牙就4步：
① 医生会用小镜子检查，可能拍个牙片看蛀牙深度；
② 用工具清除发黑的腐烂牙体，这个过程基本不疼；
③ 给清理后的牙洞消毒，像给伤口擦碘伏；
④ 后用树脂材料一层层填充，每层都用特殊蓝光固化。
全程大概20-40分钟，要是蛀得浅，连麻药都不用打。现在用的树脂材料都能选接近牙齿本色的，补完根本看不出来。
目前主流有3种材料：
纳米树脂：结实耐用又美观，前后牙都能用，价格300-600元/颗；
玻璃：会释放氟防蛀，适合儿童和牙龈附近的缺损，200-400元/颗；
银汞合金：现在很少用，优点是便宜，但颜色难看还可能让牙体变脆。
具体选哪种要听医生的，比如后牙要承受咬合力，前牙要考虑美观度。
1. 2小时内别吃东西：等材料完全硬化，否则容易脱落；
2. 避免啃硬物：补牙当天别嗑瓜子、啃骨头；
3. 敏感是正常的：补牙后1-2周可能有轻微酸软，用温水刷牙就行。
如果超过半个月还疼，或者补的材料脱落，一定要及时复诊。
误区一：补牙能一劳永逸？
补过的牙更要好好保护，平均使用寿命5-10年，定期检查才能及时发现隐患。
误区二：孕期不能补牙？
怀孕4-6个月是相对期，急性牙痛反而可能引发宫缩，具体要产科和牙医。
误区三：补牙会传染疾病？
正规机构都是一人一机一消毒，器械要经过高温灭菌，不必过度担心。
做好这3点能让补牙多坚持好几年：
① 改用含氟牙膏和软毛牙刷；
② 学会用牙线清理牙缝，别用牙签；
③ 每年洗牙时顺便检查补牙材料是否老化。
牙齿问题就像滚雪球，早处理省钱又少受罪。下次照镜子发现牙齿有异常，别想着"再观察观察"，及时约个牙医检查才是正经事。
