提到口腔问题，很多人反应是蛀牙或牙齿不齐，但其实牙周病才是成年人牙齿脱落的“头号”。今天我们就来这个容易被忽视的口腔健康问题——牙周病。
牙周病是指发生在牙齿周围支持组织的炎症性疾病，简单来说就是牙齿“地基”出了问题。我们的牙齿并不是直接长在骨头里的，而是通过牙周膜、牙龈等组织固定在一起的。当这些组织发炎受到，牙齿就会像大树失去土壤一样逐渐松动。
牙周病的发展通常比较缓慢，很多人可能牙龈出血好几年都不当回事，殊不知这已经是早期的警告信号了。
牙周病的发展可以分为几个阶段，每个阶段的症状都不太一样：
1. 牙龈炎阶段：这是早的阶段，主要表现为牙龈红肿、刷牙时出血、口腔异味等。
2. 轻度牙周炎：牙龈开始萎缩，可能对冷热刺激敏感，牙齿间出现缝隙。
3. 中度牙周炎：牙龈萎缩更明显，牙根部分暴露，牙齿出现轻微松动。
4. 重度牙周炎：牙齿明显松动移位，甚可能自行脱落，时还会引发全身性疾病。
牙周病的罪魁祸首是牙菌斑，也就是牙齿表面那层黏糊糊的物质。如果刷牙不，牙菌斑就会不断积累，终形成牙结石。这些细菌和会刺激牙龈，引发炎症反应。
除了口腔卫生不佳这个主要原因外，以下因素也会增加患病风险：
- 吸烟：烟民患牙周病的风险是非吸烟者的2-7倍
- 遗传因素：有些人天生更容易得牙周病
- 糖尿病：血糖控制不佳会加重牙周病
- 压力：长期压力大会降低免疫力
- 某些药物：如抗抑郁药、降压药等可能引起牙龈增生
牙周病的治疗需要根据病情程度来制定方案：
1. 基础治疗：这是常规的治疗方式，包括洗牙（洁治）、龈下刮治和根面平整。通过这些方法可以去除牙结石和牙菌斑，控制炎症。
2. 药物治疗：对于某些特定情况，医生可能会开具抗生素或抗菌漱口水辅助治疗。
3. 手术治疗：的牙周炎可能需要进行牙周翻瓣手术、引导组织再生术等外科治疗。
4. 修复治疗：对于已经出现牙齿移位的患者，可能需要在炎症控制后进行正畸治疗；对于已经缺失的牙齿，则要考虑修复方案。
预防永远胜于治疗，以下几点建议可以帮助你远离牙周病：
- 每天少刷牙两次，每次2-3分钟，推荐使用巴氏刷牙法
- 每天使用牙线清洁牙缝，这是刷牙无法替代的
- 定期洗牙，建议每6-12个月进行一次洁牙
- 戒烟或减少吸烟
- 控制血糖（糖尿病患者）
- 均衡饮食，补充足够的维生素C
- 定期进行口腔检查，发现问题及时治疗
Q：洗牙会让牙缝变大吗？
A：这其实是个误解。洗牙后感觉牙缝变大，是因为原本充满牙结石的缝隙被清理干净了。牙结石会持续损伤牙周组织，及时清除才能保护牙齿。
Q：牙龈出血需要看医生吗？
A：是的。健康的牙龈在刷牙时是不会出血的，牙龈出血往往是早期的警告信号，建议及时就诊。
Q：牙周病能治好吗？
A：早期的牙龈炎是可以完全的，但发展到牙周炎阶段后，已经的牙周组织很难完全。及时治疗可以控制病情发展，避免进一步恶化。
牙周病看似不起眼，但如果放任不管，不仅会导致牙齿脱落，还可能增加患心血管疾病、糖尿病并发症等风险。希望这篇文章能帮助你更好地认识牙周病，如果你有任何口腔不适，建议尽早到正规医疗机构就诊检查。
