如果你缺了几颗牙，吃饭说话都不方便，但又不想做种植牙，义齿可能是个不错的选择。义齿，简单来说就是可以自己摘戴的假牙，它靠金属卡环或者塑料基托固定在旁边的天然牙上，价格比种植牙便宜不少，适合预算有限或者身体条件不适合做种植手术的人。
常见的义齿主要有两种：一种是带金属卡环的，另一种是全塑料的。金属卡环的结实耐用，适合缺牙比较多的人；全塑料的重量轻，戴着更舒服，适合临时使用或者缺牙少的情况。具体选哪种，得看你口腔里还剩多少好牙，以及牙龈的情况，好先让医生检查后再决定。
刚开始戴义齿可能会觉得嘴里有异物感，说话也有点别扭，这是正常现象，一般1-2周就能适应。吃饭时要慢慢来，先从小块的软食开始，避免啃太硬的东西。晚上睡觉前记得取下来清洗干净，泡在清水或者专用的清洁液里，这样既能保持卫生，又能让牙龈休息。如果觉得戴着疼或者松动明显，要及时找医生调整，千万别自己动手掰。
保养得好的话，一副义齿能用5-8年。但如果发现假牙磨损、松动频繁，或者牙龈萎缩导致戴不稳，就该考虑更换了。特别是长期使用的义齿可能会出现变形，继续戴可能损伤其他牙齿，定期复查很重要。有些人觉得"能用就行"，其实不合套的义齿反而会加速剩余牙齿的损坏。
护理义齿其实很简单，记住三个要点：每天刷、定期泡、轻拿轻放。用软毛牙刷和温水清洗，别用牙膏，里面的摩擦剂会刮花假牙表面。每周可以用专门的假牙清洁片浸泡消毒，但千万别用开水烫，塑料会变形。取戴的时候要在洗手池上方进行，下面垫块毛巾，万一失手也不会摔坏。
这个问题没有标准答案，主要看个人情况。义齿价格实惠，不用手术，适合老年人或者全身状况差的患者；种植牙更接近真牙，吃东西更方便，但价格高，需要手术条件。经济条件允许的话，前牙区建议优先考虑种植，美观度更好；后牙区如果预算有限，义齿也能解决问题。具体选择要结合口腔检查结果和个人需求来定。
通常需要3-4次就诊：次取模，医生会给你口腔做检查；第二次试戴支架，确认咬合是否合适；第三次试戴蜡牙，调整高度和外形；第四次才能拿到成品。有些复杂的病例可能需要更多次调整。别嫌麻烦，每步调整都是为了戴起来更舒服，千万不要为了省时间凑合。
刚开始可能会不习惯，但适应后大多数食物都能吃。建议把食物切成小块，左右两边交替咀嚼，避免只用一侧。苹果、排骨这类硬物好别直接啃，可以切成片。粘性大的口香糖、年糕要小心，可能会粘掉假牙。其实戴熟练后，很多人连花生、坚果都能吃，关键是要掌握技巧，给自已足够的适应时间。
