你有没有过这样的经历？吃甜食或喝冷饮时，牙齿突然传来一阵刺痛，或者照镜子时发现牙齿上有小黑点。这可能就是龋齿在作祟。很多人对龋齿不够重视，觉得"不就是牙上有个洞嘛"，殊不知如果不及时处理，小问题可能演变成大麻烦。
龋齿俗称蛀牙，是牙齿硬组织被细菌慢慢腐蚀的结果。一开始可能只是牙齿表面的一个小黑点，但细菌会不断向牙齿深层侵蚀。如果放任不管，蛀洞会越来越大，终可能导致牙齿剧烈疼痛、牙龈肿胀，甚需要拔牙。
更让人担心的是，牙齿问题还会影响全身健康。的龋齿可能引发根尖周炎，细菌甚会通过循环影响心脏、肾脏等器官。所以，发现龋齿一定要及时处理。
目前市面上主要有三种填充材料：银汞合金、复合树脂和玻璃水门汀。
银汞合金曾经是常用的材料，价格便宜，耐磨性好，但美观度差，现在已经逐渐被淘汰。复合树脂是目前的主流选择，颜色接近天然牙齿，可以直接在口内固化。玻璃水门汀则多用于儿童龋齿治疗。
具体选择哪种材料，医生会根据龋齿的位置、大小以及患者的需求综合考虑。
整个治疗过程通常需要20-40分钟，具体时间取决于龋齿的程度。
首先医生会检查龋齿情况，然后进行局部麻醉。等麻药起效后，会用器械清除牙齿上腐烂的组织。清理干净后，医生会对窝洞进行消毒处理，后才是填充材料。
填充完成后，医生会调整咬合关系，确保填充物不会影响正常咀嚼。整个过程基本，患者不必过分紧张。
刚做完填充治疗，麻药还没完全消退时，要避免咬嘴唇或脸颊。两小时内不要进食，24小时内尽量用另一侧咀嚼。
有些人在填充后会出现轻微敏感，这是正常现象，通常1-2周就会消失。如果疼痛持续或加重，要及时复诊。
日常生活中，要改掉吃零食、喝碳酸饮料的习惯。每天少刷牙两次，使用含氟牙膏，配合牙线清洁牙缝。定期口腔检查也很重要，建议每半年看一次牙医。
很多人觉得"补完牙就不用管了"，这是不对的。填充材料也有使用寿命，一般5-10年就需要更换。如果发现填充物边缘有黑色线痕或感觉松动，要尽快就医。
还有人认为"龋齿不痛就不用补"，这也是错误观念。早期的龋齿治疗简单、费用低，等到疼痛时往往已经伤及牙髓，治疗难度和费用都会大幅增加。
预防胜于治疗，良好的口腔卫生习惯能有效降低龋齿发生率。除了坚持刷牙、使用牙线外，还可以考虑牙齿窝沟封闭防龋技术。
控制糖分摄入也很关键。吃完甜食要及时漱口，避免糖分长时间附着在牙齿表面。建议选择木糖醇口香糖，它能刺激唾液分泌，帮助清洁牙齿。
记住：健康的口腔不仅关乎牙齿美观，更与全身健康息息相关。发现牙齿问题要及时就医，别让小洞变成大问题。
