牙齿出现黑线或小洞，很多人总想着“再等等”。殊不知，拖延补牙可能让几百块能解决的小问题，演变成需要花上千元治疗的牙髓炎。今天我们就来补牙的那些事，告诉你为什么及时补牙很重要，以及补牙到底是怎么做的。
当你发现牙齿上有黑色或褐色的斑点、进食冷热食物时突然酸痛、刷牙时某个位置反复出血，甚能看到明显的牙洞，这些都在提醒你：该去补牙了。尤其是有蛀牙家族史、爱吃甜食、刷牙不的人，建议每半年做一次口腔检查，早发现早处理。
很多人误以为“不疼就不用补”，其实牙齿外层的牙釉质没有神经，当龋坏发展到牙本质层才会感到疼痛。这时候往往已经错过佳修补时机，可能需要根管治疗。
目前常用的补牙材料主要有三种：银汞合金、玻璃和树脂。银汞合金强度高但颜色难看，逐渐被淘汰；玻璃能释放氟化物预防继发龋，适合儿童；复合树脂颜色接近真牙，是前牙修复的。
具体选择哪种材料，需要根据牙齿位置、龋坏程度以及个人预算来决定。比如后牙要承受较大咬合力，可能需要高强度树脂；如果是接近牙龈的缺损，医生可能会推荐具有生物相容性的玻璃。
很多人害怕看牙是因为不了解过程。其实常规补牙只需要30分钟左右：首先医生会用小工具清除腐坏组织，这个过程可能会有轻微酸胀感；然后用消毒液清洁窝洞，必要时会局部注射麻药；后填入材料并调整咬合。现代牙科设备已经能大大降低治疗不适感，完全不必过度紧张。
值得一提的是，有些深龋在清理腐质后接近牙髓，医生可能会先放保护性垫底材料观察一两周，确认牙髓状态后再充填，这种分次治疗反而能提高。
刚补完牙的2小时内不要进食，24小时内避免用补牙侧咀嚼食物。树脂材料完全固化需要时间，立即咬硬物可能导致充填物脱落。如果发现补牙后有持续冷热敏感或咬合不适，要及时复诊调整。
日常护理方面，建议使用含氟牙膏和牙线。特别注意补牙边缘处的清洁，这里是继发龋的高发区。定期口腔检查能及时发现新发龋齿，别等牙疼才想起来看医生。
有人说“补过的牙更容易坏”，其实只要操作规范、日常维护得当，补牙材料能用很多年。还有人认为“孕期不能补牙”，其实孕中期（4-6个月）是相对的治疗期，放任蛀牙发展反而可能引发更的感染。
重要的一点：补牙不是一劳永逸的。即使是高端的材料，也会随着使用出现磨损，平均5-8年需要检查更换。养成良好的口腔卫生习惯，才是保护牙齿的根本之道。
如果发现牙齿有问题，建议尽早到正规医疗机构检查。的医生会根据你的具体情况，给出适合的治疗方案。记住：在牙齿问题上，省钱和省事往往是昂贵的选择。
