当你发现牙齿上出现小黑点，喝冷饮时突然敏感，或是被医生告知有龋洞时，"龋齿填充"就成了绕不开的话题。作为牙科常见的治疗之一，补牙远不止是"把洞填上"那么简单。今天我们就用直白的语言，说说龋齿那些事。
刚开始的龋齿可能只是牙釉质上的一个小黑斑，不痛不痒，但细菌已经在悄悄"挖地道"。如果放任不管，龋洞会像烂苹果一样从内向外扩散，终伤到牙神经，那时治疗费用可能从几百元飙升到上千元。及时补牙不仅能阻断细菌进攻，更能避免后续的根管治疗甚拔牙风险。
目前主流的三种材料各有特点：银汞合金结实耐用但颜色显眼，适合后牙；玻璃能释放氟化物保护牙齿，多用于儿童；树脂材料颜色接近真牙，前牙修复。具体选哪种要结合龋洞位置、大小以及个人需求，医生会给出合理建议。
整个流程通常40分钟就能完成：先清除腐坏组织，消毒后填入材料，后精细调整咬合。现在的麻醉技术能让全程几乎零不适，怕痛的朋友完全可以放心。需要注意的是，刚补完牙的2小时内不要进食，24小时内避免用补牙侧咀嚼食物。
再好的补牙材料也有使用寿命，平均能维持5-8年。日常要避免咬硬物（如螃蟹壳、冰块），每半年检查一次填充体是否密合。如果发现补牙材料脱落或边缘发黑，一定要及时处理，否则容易引发继发龋。
有人说"补牙会把牙洞越磨越大"，其实医生只会清除腐烂部分；还有人认为"不疼就不用补"，等真疼起来往往已经伤到牙髓。要不得的是贪图便宜选择不正规机构，劣质材料和技术可能导致牙齿敏感、脱落等后遗症。
预防永远比治疗划算：每天用巴氏刷牙法清洁2次，牙线清理牙缝，半年洗一次牙。特别提醒爱吃甜食的朋友，吃完要及时漱口，睡前刷牙后千万别再进食。发现牙齿有黑线、冷热敏感时，建议尽早拍片检查。
龋齿填充是守住牙齿健康的道防线，与其等到疼得睡不着才就医，不如在问题刚出现时就及时干预。记住，再的假牙也不如自己的真牙好用。
