深夜被牙疼惊醒，吃火锅时突然牙齿酸软，开会时一阵阵钻心的牙痛……这些场景你一定不陌生。牙痛虽然不是什么大病，但疼起来真要命。作为从业10年的医美健康编辑，今天就来和大家牙痛那些事儿。
牙齿疼痛的原因有很多种，常见的是龋齿引发的牙髓炎。当蛀牙深入到牙髓时，就会引起剧烈疼痛。其次是牙龈炎、牙周炎等牙龈问题，还有智齿发炎、牙齿隐裂等情况。不管哪种原因，疼痛都是身体在发出求救信号，提醒我们要及时处理。
1. 盐水漱口：一杯温水加半勺盐，每天漱口3-4次。盐水能消毒杀菌，减轻牙龈肿胀，对牙龈炎特别有效。
2. 冷敷止痛：用毛巾包着冰块敷在疼痛部位的脸颊上，每次15分钟。低温能收缩血管，减轻肿胀和疼痛。
3. 丁香油涂抹：药店可买到的丁香油，用棉签蘸取少量涂抹在疼痛牙齿上。丁香中的丁香酚是天然镇痛剂。
4. 口服止痛药：布洛芬、对乙酰氨基酚等非处方止痛药可以在医生指导下短期使用，但不要超过说明书建议剂量。
5. 生姜片敷贴：新鲜生姜切片，贴在疼痛牙龈处。生姜有作用，对牙龈肿痛有缓解。
6. 保持口腔清洁：即使疼痛，也要坚持刷牙，用牙线清理食物残渣，避免细菌进一步滋生。
如果出现以下情况，说明问题比较，建议尽快就医：
- 疼痛持续超过2天
- 伴有发烧、面部肿胀
- 咬合时疼痛加剧
- 牙龈出血不止
- 牙齿松动或断裂
预防胜于治疗，平时做好这些事能大大降低牙痛几率：
1. 每天刷牙两次，每次少2分钟，使用含氟牙膏
2. 每天使用牙线清洁牙缝
3. 每半年洗牙一次，去除牙结石
4. 每年做一次口腔检查，及早发现小问题
5. 少吃甜食和碳酸饮料
6. 不咬食物，避免牙齿损伤
如果决定去看牙医，可以提前做些准备：
1. 记录疼痛情况：什么时候开始疼？什么情况下会加重？
2. 列出正在服用的药物
3. 如果有牙齿X光片，记得带上
4. 提前预约，避免长时间等待
5. 如果是次就诊，可以了解诊所的消毒和防护措施
牙痛不是小事，及时治疗才能避免问题加重。记住，再好的止痛方法都只是暂时缓解，找到病因、治疗才是关键。希望这篇文章能帮助你更好地应对牙痛困扰，拥有一口健康的好牙。
