提到牙齿健康，很多人时间想到的是龋齿或牙齿美白，但牙周问题却常常被忽视。其实，牙周健康直接影响牙齿的稳固性和整体口腔环境。牙周治疗是针对牙龈炎、牙周炎等问题的干预手段，目的是阻止炎症发展，牙龈和牙槽骨的健康状态。
如果你刷牙时经常出血、牙龈红肿、感觉牙齿变长或松动，甚出现持续的口臭，这些都可能是牙周问题的信号。长期不处理，轻则导致牙龈萎缩，重则可能引发牙齿脱落。建议每年少做一次口腔检查，医生会用探针测量牙龈与牙齿之间的“牙周袋”深度，超过3毫米就可能需要治疗。
对于轻度问题，通常采用洗牙（洁治）和龈下刮治去除牙菌斑和牙结石。中重度患者可能需要翻瓣手术，清理深层感染组织。近年流行的激光治疗创伤更小，适合早期干预。治疗过程中基本，局部麻醉下操作，单次时长约30-60分钟，具体方案需根据个人情况制定。
治疗后24小时内避免吃、过烫食物，使用医生推荐的抗菌漱口水。日常要改用软毛牙刷，配合牙线或冲牙器清洁牙缝。吸烟会显著影响，建议少暂停2周。定期复查尤为重要，一般治疗后3个月需评估情况。
有人觉得“洗牙会让牙缝变大”，其实是清除了原本填满缝隙的牙结石。还有人认为“治疗一次就能”，事实上牙周病需要长期管理。另外，孕妇在孕中期（4-6个月）也可以进行基础牙周护理，妊娠期牙龈炎发生率高达60%，及时处理反而能降低早产风险。
每天早晚刷牙2次，每次不少于2分钟，别忘了轻刷牙龈边缘。每半年到一年洗牙一次，就像给口腔做“大扫除”。控制血糖水平，糖尿病患者更易出现牙周病变。饮食上多摄入维生素C，缺乏可能加重牙龈出血。
查看机构的《医疗机构执业许可证》及医生执业资质，操作前确认器械消毒流程。价格方面，基础洁治通常在200-500元之间，复杂治疗根据项目累加。不建议单纯追求，不规范的操作可能导致交叉感染或牙龈损伤。
