早上刷牙时牙龈出血？吃苹果留下血印？这些看似平常的小问题，可能是牙周病发出的警报。作为我国成年人失牙的首要原因，牙周病初期症状隐蔽却力极强，今天我们就来这个口腔健康的"隐形"。
健康的牙龈应该是淡粉色、紧贴牙齿的。当你发现牙龈颜色变深、质地松软，或者刷牙时牙刷上出现粉色泡沫，就要提高警惕了。口臭也是常见征兆，特别是那种刷牙后仍无法消除的异味。更的会出现牙齿松动、移位，甚咀嚼无力感。建议每年少做一次牙周检查，就像我们定期体检一样重要。
阶段牙龈炎易被忽视，此时仅表现为刷牙出血；发展到早期牙周炎时，会出现牙龈退缩、口臭加重；到中晚期可能出现牙齿松动脱落。值得注意的是，从牙龈炎发展到牙周炎可能只需6个月，而牙槽骨一旦被就难以再生。
牙菌斑堆积是祸首，1毫克牙菌斑含有上亿细菌。吸烟者患病风险高出3倍，烟草会抑制牙龈修复能力。孕期激素变化、糖尿病等系统疾病也会加重病情。此外，牙齿排列不齐和不良修复体造成的清洁死角，都是细菌滋生的温床。
巴氏刷牙法配合牙线使用是基础，建议选择小头软毛牙刷。已有症状者可使用含氯己定的漱口水，但不宜超过2周。治疗包括龈上洁治（洗牙）和龈下刮治，重度病例可能需要翻瓣手术。切记：洗牙不会导致牙缝变大，那只是清除了原有的牙结石。
孕妇由于激素变化，牙龈更易红肿出血；糖尿病患者伤口愈合慢，感染风险高；正畸患者要格外注意托槽周围的清洁。这些人群建议每3-6个月进行一次清洁。
"牙龈出血是上火"这个观念害人不浅，盲目服用药可能延误治疗。"老掉牙是自然现象"也不对，80岁保有20颗健康牙齿完全可能。还有人认为"洗牙伤牙釉质"，其实正规操作只会清除牙结石。
牙周病菌可能通过引发全身炎症，增加心脑血管疾病风险。对于备孕女性，牙周炎甚可能影响受孕。维护牙周健康就是在投资整体健康，从今天开始，认真对待每一次刷牙，定期拜访牙医，让健康的牙齿伴您一生。
