牙齿不整齐想戴牙套却不知道怎么选？作为过来人，我完全理解这种纠结。今天就用大白话常见的牙套类型，帮你找到适合自己的方案。
说到牙套，很多人反应就是"铁齿铜牙"。这种不锈钢托槽确实价格亲民，矫正也稳定。不过吃东西容易卡菜叶，每个月复诊还要调整钢丝，适合预算有限又不介意美观度的学生党。现在有些诊所会彩色橡皮圈，倒是能给钢牙增添点趣味性。
如果你觉得金属牙套太显眼，可以看看这种托槽。它的支架是 tooth-colored 陶瓷材质，一米开外基本看不出来。不过陶瓷比金属脆，啃硬物可能崩裂，价格也比金属款贵三到五成。要注意咖啡和茶喝多了，支架间的结扎圈容易染色。
所有牙套里隐蔽的就属它了——把金属托槽安装在牙齿内侧。虽然完全看不见，但初期会刮舌头，发音可能受影响，清洁难度也更大。价格通常是普通钢牙的2-3倍，更适合对形象要求高的职场人士。
这几年大火的透明牙套确实方便，吃饭刷牙都能取下来。每天要戴满20-22小时，自律性差的人可能影响。价格区间，国产和进口品牌能差上万元，建议直接医生适合哪种方案。
1. 不是所有人都能戴，牙周病要先治疗
2. 矫正时长通常在1-3年，中途不能随意中断
3. 保持器少要戴2年，不然容易反弹
4. 矫正期间更要注意口腔清洁
5. 建议多对比几家诊所的方案和报价
很多人以为成年人不能矫正，其实只要牙周健康，40岁也能戴牙套。还有人担心戴牙套会瘦脸，其实改变的是牙齿排列，对骨骼影响很小。于价格，从万元到数万元不等，别盲目选便宜的，关键看医生方案是否。
选牙套就像买鞋，没有的好坏，关键看合不合适。建议先拍片检查，听听正畸医生的意见。记住，矫正70%靠医生技术，20%靠牙套类型，剩下10%才是自律性。现在很多诊所都有付款，不用一次性掏空钱包。
如果看完还是拿不定主意，不妨预约个初诊检查，毕竟每个人的牙齿情况就像指纹一样独特。后提醒，千万别图便宜找非正规机构，牙齿可是一辈子的事。
