半夜牙疼得睡不着觉？吃饭时突然牙齿刺痛？这种经历很多人都遇到过。牙痛虽然不是什么大病，但疼起来真要命。今天我们就来牙痛的原因和应对方法，帮你快速。
牙齿疼痛的原因有很多种，常见的就是龋齿。当牙齿表面的硬组织被细菌腐蚀，形成龋洞，就会刺激到牙神经引发疼痛。其次是牙周炎，牙龈红肿出血，时会导致牙齿松动。另外，牙齿隐裂、智齿发炎、牙齿敏感等都可能引起剧烈疼痛。
很多人以为牙痛忍忍就过去了，殊不知延误治疗可能导致更的问题。轻微的龋齿可能发展为牙髓炎，甚引发面部肿胀、发烧等全身症状。所以及时处理牙痛很重要。
1. 盐水漱口：将一茶匙食盐溶解在温水中，含漱30秒后吐出。盐水可以杀菌，减轻牙龈肿痛。
2. 冷敷止痛：用冰袋或冷毛巾敷在疼痛的面颊部位，每次15-20分钟。低温能收缩血管，减轻肿胀和疼痛。
3. 使用丁香精油：棉签蘸取少量丁香精油，轻轻涂抹在疼痛部位。丁香中的丁香酚具有天然麻醉作用。
4. 服用止痛药：布洛芬等非甾体药可以暂时，但不要超过推荐剂量。
5. 避免刺激：暂时不要吃太冷、太热、太硬或太甜的食物，防止加重疼痛。
6. 保持口腔清洁：即使牙痛也要坚持刷牙，用牙线清理食物残渣。
如果出现以下症状，说明牙病已经比较，需要尽快看牙医：
- 疼痛持续超过2天不缓解
- 伴有面部肿胀或发烧
- 咀嚼或咬合时剧烈疼痛
- 牙龈出现脓包
- 牙齿明显松动
预防胜于治疗，养成良好的口腔卫生习惯能大大降低牙痛发生率：
1. 每天刷牙2次，每次少2分钟，使用含氟牙膏
2. 每天使用牙线清洁牙缝
3. 每半年到一年洗牙一次
4. 减少甜食和碳酸饮料的摄入
5. 戒烟限酒，这些会损害牙龈健康
6. 定期口腔检查，及早发现小问题
如果你决定去看牙医，可以提前做些准备：
- 记录疼痛开始时间、诱因和变化情况
- 列出正在服用的药物
- 如果有牙齿x光片好带上
- 看诊前不要吃止痛药，以免掩盖症状
- 保持口腔清洁，但不要过度刷牙
牙痛虽然常见，但每个人的情况都不尽相同。希望这篇文章能帮你了解牙痛的基本知识，找到适合自己的缓解方法。记住，及时就医才是解决牙痛的根本之道。
