早上刷牙时突然疼得一激灵，对着镜子一看，牙面上有个黑点——这可能是很多人次发现自己有蛀牙的场景。龋齿填充（俗称补牙）作为常见的牙科治疗之一，每年帮助成千上万人告别牙疼烦恼。但关于补牙的疑问也不少：不疼要不要补？哪种材料更好？今天我们就用直白的语言这件事。
很多人觉得"牙没疼=不用治"，其实龋齿就像悄悄扩散的"蚁穴"。初期可能只是牙釉质表面出现白垩色斑点，这时补牙只需要简单处理；如果发展到牙本质层，冷热刺激就会引发酸痛；等到伤及牙髓引发剧烈疼痛，可能就需要根管治疗了。临床数据显示，早期补牙的治疗成本能比晚期治疗节省60%以上费用。
提起牙科钻头的声音，不少人还是会头皮发麻。但现代牙科技术已经让补牙过程轻松许多：局部麻醉能完全阻断疼痛感，橡皮障隔离技术保持操作区域干燥，有些浅龋甚可以用激光去腐。更重要的是，全程的体验能帮助患者建立定期检查牙齿的习惯，避免小问题拖成大麻烦。
目前常见的填充材料主要有三种：银汞合金耐磨性强但美观度差；玻璃能释放氟化物预防继发龋，适合儿童；树脂材料颜色接近真牙，前牙修复。具体选择需要根据龋洞位置、大小以及患者咬合力情况决定。需要提醒的是，没有任何材料能一劳永逸，平均5-8年就需要检查更换。
刚补完牙的2小时内不要进食，24小时内避免用补牙侧咀嚼硬物。部分患者会出现短暂敏感，一般1-2周会自行消失。要特别注意：如果出现自发疼痛或咬合不适持续超过3天，需要及时复诊调整。日常维护建议使用含氟牙膏，配合牙线清洁邻面，这些都能有效延长补牙使用寿命。
控制每日糖分摄入次数（而非总量），餐后及时漱口，每年少一次洁牙，这些习惯能降低60%以上的龋齿发生风险。对于儿童可以实施窝沟封闭，成年人则推荐定期涂氟。记住，再好的补牙材料也比不上原装牙齿，预防才是好的"治疗"。
当发现牙齿出现黑线、凹陷或敏感症状时，建议尽早到正规医疗机构检查。及时干预不仅能节省治疗费用，更能保住宝贵的天然牙齿。毕竟，没有什么比用自己的原装牙齿吃饭更舒服的事了。
