地包天，医学上称为“反颌”，是一种常见的牙齿咬合问题。简单来说，就是下排牙齿比上排牙齿更突出，导致咬合时下牙覆盖上牙的情况。很多人觉得这只是外观问题，但实际上，地包天可能影响咀嚼功能，甚导致面部发育不对称。如果你发现自己或孩子有类似问题，别急着焦虑，现代医学有很多方法可以解决。
地包天的成因比较复杂，既有先天因素，也有后天习惯的影响。遗传是主要原因之一，如果父母有地包天，孩子出现的概率会更高。此外，儿童时期的不良习惯，比如长期吮吸手指、咬嘴唇，或者用奶瓶姿势不正确，也可能导致下颌过度前伸，形成地包天。还有一部分人是因为换牙期乳牙滞留，恒牙生长位置异常，终形成反颌。
地包天不仅仅是“看起来不好看”的问题。长期的反颌咬合会导致牙齿磨损加剧，甚引发颞下颌关节疼痛。对于青少年来说，地包天可能影响颌骨的正常发育，导致“月亮脸”等面部不对称问题。成年人如果忽视矫正，还可能因为咬合不正而影响消化功能。所以，发现问题后尽早干预，才是明智的选择。
矫正地包天的方法因人而异，主要取决于年龄和程度。对于儿童，早期可以通过功能性矫治器（如FR-III矫治器）引导颌骨发育；青少年和则可能需要传统托槽矫正或隐形牙套。如果骨骼问题，可能需配合正颌手术。具体方案要由正畸医生评估后制定，千万别自行购买矫正器尝试，以免加重问题。
矫正周期通常需要1-3年，儿童矫正可能更快（6-12个月），因为他们的颌骨可塑性更强。成年人由于骨骼定型，时间会稍长。过程中需定期复诊，调整矫治器力度。隐形矫正虽然美观，但需要每天佩戴20小时以上才能。记住，矫正不是一蹴而就的事，耐心配合医生才能达到理想。
费用因地区、矫正方式和难度而异。传统金属托槽矫正一般在1万-2万元，陶瓷托槽或隐形矫正可能需2万-5万元。若涉及正颌手术，费用会更高。建议选择正规医疗机构，价格透明且能完整售后跟踪服务。某些项目可能报销部分基础治疗费，具体可当地医院。
当然可以！虽然成年人骨骼发育已完成，但通过牙齿仍能改善咬合关系和面部轮廓。现在很多30-40岁的人选择矫正，同样显著。只是成年人矫正时间可能比儿童长，且需更注意保持阶段的维护。年龄从来不是追求健康的障碍，关键是找到合适的治疗方案。
拆除矫治器后，必须按要求佩戴保持器。前半年需全天佩戴，之后逐步减少夜间佩戴时间，一般需维持1-2年。保持良好的口腔习惯，避免咬硬物或不良舌位习惯复发。定期复查也很重要，医生能及时发现潜在问题。记住，矫正后的保持和矫正过程同样关键。
首先确认机构具备《医疗机构执业许可证》，医生需有口腔正畸资质。面诊时要求查看类似病例的对比图，并详细询问方案细节。价格过低或“快速矫正”的机构要警惕。正规医院通常会付款选项，但不会用吸引患者。你的健康值得对待。
有人觉得乳牙期地包天不用管，等换牙就好——这是错误的！3-5岁就可开始干预。还有人认为矫正只关乎美观，实际上功能改善更重要。另外，网传的“自我矫正教程”风险极高，可能造成不可逆损伤。科学认知+指导，才是解决地包天的正确路径。
