吃糖时突然硌到硬物，照镜子发现牙齿缺了一角——这种经历很多人都不陌生。当牙齿出现龋坏或缺损时，补牙就成了常规的修复方式。但你知道吗？同样是补牙，有人能用十几年，有人不到一年就脱落，这背后的差异究竟在哪里？
目前常见的补牙材料主要有三种：银汞合金、复合树脂和玻璃。银汞合金强度高但美观度差，多用于后牙修复；复合树脂颜色接近真牙，适合前牙区；玻璃则多用于儿童乳牙修复。从耐用性来看，银汞合金通常能维持10-15年，复合树脂约5-8年，而玻璃相对较短。医生会根据龋洞位置、大小为你推荐合适材料。
同样的材料，不同医生操作可能天差地别。合格的补牙需要腐质、、严密填充。有个细节很多人不知道：补牙时如果隔湿不到位，唾液污染会显著降低材料粘接强度。这也是为什么有些诊所会使用橡皮障隔离术区，虽然操作时间延长，但能大幅提高补牙。
刚补完牙的那段时间特别重要。树脂材料完全固化需要24小时，这期间要避免咬硬物。日常护理中要注意：使用含氟牙膏、学会巴氏刷牙法、牙线清洁邻接面。临床发现，定期洗牙（每年1-2次）的患者，补牙材料脱落率比从不洗牙的低67%。
磨牙承受的咬合力是前牙的3-5倍，所以后牙区的补牙更容易磨损。如果是邻面龋，补牙后要特别注意牙线清洁，否则容易发生继发龋。对于大面积缺损的牙齿，医生可能会建议嵌体修复而非直接充填，这种定制修复体的边缘密闭性更好。
总用补过的牙齿开瓶盖、咬螃蟹壳？这无异于式使用。建议避免的食物清单包括：年糕、牛轧糖等粘性食物，冰块、坚果等硬物，话梅、柠檬等酸性食品。有个实用建议：补牙后可以养成双侧交替咀嚼的习惯，这样能均衡分担咬合压力。
后要提醒的是，补牙不是一劳永逸的修复方式。即使没有不适，也建议每半年检查一次补牙状态。当发现填充物边缘发黑、有明显台阶感，或是吃东西敏感时，就要及时就诊。记住：早期的重新修补，往往比坏了再修要简单得多。
