孩子的牙齿健康是每个家长都关心的问题。从颗乳牙萌出到恒牙替换，每个阶段都需要科学的护理方式。作为从业10年的医美行业编辑，我将用通俗易懂的语言，分享儿童口腔护理的核心知识，帮助家长避开常见误区。
很多家长认为乳牙迟早会换，蛀了也没关系。事实上，乳牙的健康直接影响恒牙发育和面部骨骼生长。的乳牙龋坏可能导致恒牙排列不齐，甚影响孩子的发音和消化功能。建议从颗乳牙萌出就开始清洁，并养成每半年检查一次的习惯。
0-3岁：用纱布或指套牙刷清洁牙龈和牙齿，避免奶瓶龋。建议1岁前完成次口腔检查。 3-6岁：学习自己刷牙，但家长需辅助清洁死角。可考虑乳牙涂氟预防龋齿。 6岁以上：关注六龄齿萌出情况，及时做窝沟封闭。乳恒牙替换期要特别注意清洁。
1. 含氟牙膏用量：3岁以下用米粒大小，3-6岁用豌豆大小 2. 刷牙时间：每次少2分钟，每天早晚各一次 3. 饮食习惯：控制高频糖分摄入，避免长时间含奶瓶入睡
除了常规检查，出现以下情况应及时就诊：乳牙提前脱落或滞留、牙齿外伤、咬合异常、牙龈出血、持续性口臭等。早期干预往往能避免复杂治疗。
很多孩子对看牙有恐惧心理。家长可以通过绘本、角色扮演等方式提前铺垫，就诊时避免使用"打针""疼"等负面词汇。现在的儿童牙科诊所会采用色彩明快的装修和耐心引导，大大降低孩子的紧张感。
儿童口腔健康需要家长、医生和孩子共同维护。掌握这些基础知识，就能为孩子打好一生的牙齿健康基础。如果仍有疑问，建议正规医疗机构的儿童口腔专科医生。
