近总有人问我："30岁了还能做牙齿矫正吗？""矫正牙齿一定要拔牙吗？"作为从业十年的医美行业工作者，今天就用直白的语言，帮你解答关于牙齿矫正的常见疑问。
很多人以为矫正牙齿只是为了笑起来好看，其实牙齿排列不齐会导致很多健康隐患。排列拥挤的牙齿更难清洁，容易堆积食物残渣，时间久了可能引发龋齿、牙龈炎。咬合不正还会影响咀嚼功能，加重肠胃负担。有些朋友反映经常偏头痛，可能就和牙齿咬合异常有关。
经常听人说"12-18岁是佳矫正期"，这话没错，但并不意味着成年人就不能矫正。现在技术很成熟，40多岁来做矫正的也不少见。区别在于青少年骨骼还在发育，矫正时间可能更短；成年人则需要更精细的方案设计。无论什么年龄，只要牙周健康，都能获得不错的矫正。
目前主流的有三种：传统金属托槽、陶瓷托槽和隐形牙套。金属托槽性价比高，矫正效率好，就是不太美观；陶瓷托槽颜色接近牙齿，相对隐蔽；隐形牙套可以自行摘戴，适合对美观要求高的人群。具体选哪种，要看牙齿情况、预算和个人需求，医生会给出合理建议。
这个要看具体情况。如果牙齿拥挤，可能需要拔牙腾出空间；如果只是轻微不齐，可能通过片切或扩弓就能解决。现在还有推磨牙向后的技术，可以避免拔牙。医生会通过拍片、取模等检查，制定适合的方案。记住一点：医生不会随便建议拔牙，每个决定都是有依据的。
很多人以为拆了牙套就万事大吉，其实保持阶段同样关键。牙齿有记忆性，矫正后需要戴保持器防止反弹。一般来说，前半年要全天佩戴，之后可以逐渐减少到夜间佩戴。个别情况可能需要长期佩戴。保持器就像健身后的期，这个阶段偷懒，前面的努力可能就白费了。
有人说"矫正会让牙齿松动"，其实规范操作下，牙齿是的生理过程。也有人说"矫正后脸型会变"，这个要分情况：如果是牙齿前突导致嘴唇外翻，矫正后侧脸线条确实会改善；但指望靠矫正变成"瓜子脸"就不现实了。任何医疗行为都要有合理预期，医生会提前告知可能达到的。
牙齿矫正是个系统工程，从检查到保持通常需要1-3年。建议选择正规医疗机构，和正畸医生充分沟通。记住：适合别人的方案不一定适合你，关键是要找到个性化的解决方案。
