每次照镜子看到不整齐的牙齿，是不是总在纠结要不要去做矫正？作为一个在医美行业摸爬滚打十年的老编辑，今天就用实在的大白话，帮你把牙齿矫正那点事儿掰开了揉碎了讲清楚。
先说大家关心的价格问题。矫正费用就像买车，从五菱宏光到保时捷都有得选。金属托槽矫正现在8000-15000元就能做，相当于两三部手机的钱；如果选隐形矫正，国产时代天使大概2-3万，进口隐适美要3-5万。这里要敲黑板提醒：千万别信那些"3000元快速矫正"的，要么是，要么就是用劣质材料糊弄人。
现在主流的有三种矫正方式：种是传统的"钢牙套"，好价格亲民，就是笑起来会露出金属托槽；第二种是陶瓷托槽，远看不太明显，价格比金属的贵个3000-5000元；第三种是隐形牙套，完全看不出来在矫正，适合上班族，但每天要戴够22小时，自制力差的朋友要慎重。
矫正不是一两天的事，通常需要1-3年时间。个月会比较难受，牙齿酸软吃不了硬东西；3个月后就能看到明显变化；半年左右要复查调整力度。重点来了：矫正结束后一定要乖乖戴保持器！我见过太多人因为偷懒不戴保持器，结果牙齿又歪回去，前功尽弃。
千万别只看医院装修气派就做决定。要注意医生有没有中华口腔医学会正畸专委会的认证，好要求看看医生之前做过的。有个小技巧：直接问医生"我这个情况难处理的是哪个部位"，医生都能立刻指出关键问题。
经常有人问我："我都30岁了还能矫正吗？"负地告诉你，60岁都能做！成年人矫正虽然比青少年慢些，但一样好。上周刚有位45岁的读者给我发对比照，矫正后整个人年轻了5岁不止。
1. 拍片检查不能省，全景片和侧位片都要拍
2. 价格异常低的要警惕，可能用回收材料
3. 付款可以，但别签那种利息特别高的
4. 矫正前一定要治疗好牙龈炎等口腔问题
5. 隐形矫正每天要戴够时间，否则会延长疗程
6. 保持器少要戴2年，好长期夜间佩戴
刚戴上牙套那会儿，建议备上正畸蜡（防磨嘴）、冲牙器（清洁牙缝）和辅食剪（切碎食物）。刷牙要改用正畸专用牙刷，每次吃完东西都要清洁，否则很容易蛀牙。别嫌麻烦，想想两年后收获一口整齐大白牙的快乐！
牙齿矫正这件事，真的是早做早享受。我见过太多人纠结好几年，后还是去做了，都说后悔没早点行动。如果你正在犹豫，不妨先约个医生面诊，听听具体方案再做决定。记住，选择正规医疗机构，找到靠谱医生，矫正就成功了一大半。
