提到孩子健康，许多家长首先想到的是身高、视力或免疫力，却常常忽略了一个重要环节——口腔健康。事实上，儿童口腔问题不仅影响咀嚼和发音，还可能对恒牙发育、面部骨骼生长造成长期影响。作为家长，了解儿童口腔科的基础知识，掌握科学护理方法，是帮助孩子远离龋齿、牙列不齐等问题的关键。
很多家长认为“乳牙迟早要换，坏了也没关系”，这是常见的误区。实际上，乳牙的健康直接关系到恒牙的萌出位置和颌面发育。例如，乳牙过早龋坏脱落可能导致邻牙倾斜，挤压恒牙生长空间，引发牙齿排列不齐；的龋齿还可能引发根尖炎症，影响下方恒牙胚的发育。儿童口腔科医生提醒，从颗乳牙萌出开始，就应该建立系统的口腔护理计划。
1. 龋齿预防
龋齿是儿童常见的口腔疾病，数据显示，5岁儿童乳牙龋患率超过70%。预防龋齿不能只靠“少吃糖”，而需多管齐下：每天少刷牙两次（含氟牙膏）、使用牙线清洁牙缝、定期涂氟（建议每3-6个月一次），以及窝沟封闭（针对易患龋的磨牙）。
2. 不良习惯纠正
吮指、口呼吸、吐舌等习惯可能引发牙齿错位和面部畸形。例如，长期口呼吸会导致“腺样体面容”——上唇短厚、下颌后缩。如果发现孩子有这类习惯，应尽早到儿童口腔科评估，必要时通过肌功能训练或矫正器干预。
3. 牙外伤处理
孩子运动玩耍时容易磕碰牙齿。如果发生牙外伤，需立即用生理盐水或牛奶浸泡脱落牙，30分钟内就医可提高再植。即使牙齿未脱落，出现松动或疼痛也应尽快检查，排除牙根断裂风险。
很多孩子对看牙充满恐惧，家长可以这样做：
- 就诊不治疗：让孩子先熟悉环境，医生通过游戏化检查（如“数牙齿”）建立信任感。
- 避免传递焦虑：不要说“别怕，不疼”，这会暗示疼痛可能性。改用积极描述：“医生会帮你把牙齿变得更强壮”。
- 定期检查：每3-6个月检查一次，早期发现问题（如浅龋）通常无需钻牙，通过保守治疗即可解决。
Q：几岁开始刷牙？
A：从颗乳牙萌出（约6个月）就需用纱布或指套牙刷清洁，2岁后可尝试自己刷牙（家长需补刷）。
Q：乳牙松动要不要拔？
A：自然脱落佳。过早拔除可能影响恒牙萌出，除非松动牙影响进食或伴随炎症。
Q：牙列不齐几岁矫正？
A：传统矫正通常在12岁恒牙列完成后，但地包天、下颌后缩等问题建议7-10岁早期干预。
儿童口腔健康需要家长、医生和孩子共同参与。记住三个关键数字：6个月（口腔检查时间）、3分钟（每次刷牙时长）、6岁（恒磨牙萌出，需重点保护）。与其等问题出现再治疗，不如从今天开始，帮孩子养成受益终生的护齿习惯。
