早上刷牙时发现牙膏泡沫里带着血丝，咬苹果留下粉红色牙印……这些细节可能暗示你的牙龈正在发出警报。牙周疾病号称"口腔沉默"，初期不痛不痒，等察觉到牙齿松动时，往往已经错过佳干预时机。
很多人觉得牙龈出血是"上火"，喝点凉茶就能解决。实际上，持续出血的牙龈就像皮肤伤口长期不愈合，说明牙龈组织正在遭受细菌侵蚀。牙菌斑中的细菌会产生，刺激牙龈发炎，若不及时处理，炎症会向深层发展，终支撑牙齿的牙槽骨。
1. 基础治疗阶段：通过洗牙清除牙龈上方的牙结石，配合深度刮治处理牙龈下方的菌斑。医生会教您使用牙线、牙缝刷的正确方法，这个阶段就像给牙齿做"大扫除"。
2. 手术治疗阶段：对于中重度牙周炎，可能需要进行牙龈翻瓣手术，直接清理深部感染组织。现代激光辅助治疗能减少创伤，加快。
3. 维护阶段：治疗后每3-6个月需要复查，就像汽车需要定期保养。医生会根据情况调整维护方案，防止疾病复发。
现在牙科治疗早已告别"痛不欲生"的时代。正规机构会采用表面麻醉凝胶配合局部麻醉，操作时只有轻微牵拉感。治疗后2-3天可能出现轻微敏感，用感牙膏即可缓解。比起牙周炎发作时的持续疼痛，治疗过程的不适完全可以接受。
有位40岁的设计师，五年前就发现牙龈出血，直到门牙移位才就医。此时治疗费用已是早期的3倍，还需要配合正畸修复。更值得注意的是，牙周细菌可能通过循环影响全身，研究显示它与糖尿病、心血管疾病存在关联。
• 用力横刷牙齿：会磨损牙颈部位，建议用软毛牙刷以45度角轻柔颤动
• 只漱口不刷牙：漱口水无法替代机械清洁，牙菌斑必须靠物理摩擦清除
• 避开出血部位：反而会让该区域堆积更多菌斑，应该更加仔细清洁
当出现持续性口臭、牙龈自发出血、牙齿松动或移位、牙龈退缩露出牙根等情况，说明牙周问题已经发展到需要介入的阶段。特别是备孕女性、糖尿病患者等高风险人群，更应重视早期筛查。
治疗后24小时内避免过冷过热饮食，一周内不要用治疗区咀嚼硬物。建议使用冲牙器辅助清洁，但要注意调节适当水压。吸烟会显著影响治疗，好能逐步戒除。
查看机构的《医疗机构执业许可证》诊疗科目是否包含牙周科，操作医生是否具备口腔执业医师资格。治疗前要求查看灭菌包装的器械，正规机构会当面拆封一次性器械。
牙齿是我们使用频繁的器官之一，却常常被忽视。及时进行牙周治疗不仅是保护牙齿，更是对全身健康的投资。记住：没有健康的牙龈，再的牙齿也如同建立在沙滩上的城堡。
