近很多朋友来问我："戴牙套到底要花多少钱？会不会疼？怎么样？"作为一名在医美行业工作10年的编辑，今天就给大家好好讲讲关于牙套的那些事儿。看完这篇文章，你就能知道自己适合哪种牙套，怎么省钱又地完成矫正了。
现在市面上常见的牙套主要分5种：金属牙套、陶瓷牙套、隐形牙套（像隐适美这种）、舌侧牙套和自锁牙套。价格从几千到五六万不等，主要区别在美观度和舒适度上。
金属牙套是传统的，价格也亲民，大概8000-15000元。虽然看起来明显了点，但矫正很稳定。我有个表弟就是戴的这种，半年就看出了。
如果你在意美观，陶瓷牙套会好很多，远看基本不明显，价格在15000-25000元左右。有个做主播的客户就选的这种，时完全看不出来戴了牙套。
现在火的要数隐形牙套了，像隐适美、时代天使这些品牌，价格一般在20000-50000元。确实很隐形，吃饭还能摘下来，但需要很强的自律性。我遇到过几个年轻人，经常忘记戴，结果矫正时间拖长了好多。
舌侧牙套是把托槽装在牙齿内侧，完全看不见，价格在30000-60000元。不过初期会磨舌头，需要时间适应。有位空姐客户就选了这个，她说职业需要必须完全隐形。
矫正过程中会有轻微酸痛感，特别是刚戴上和每次复诊加力后的3-5天。有个比喻很形象：就像跑步后肌肉酸痛那种感觉。大多数人都能忍受，实在怕痛可以提前吃片止痛药。
我同事的女儿去年开始矫正，头两天哭着说不想戴了，一周后就完全适应了。现在每次复诊都是自己坐公交去，特别勇敢。
一般来说，青少年矫正需要1-2年，要1.5-3年。但具体时间要看牙齿情况，简单排列不齐的可能8-10个月就能完成，复杂可能要三年以上。
有个35岁的客户，牙齿特别拥挤，医生说要2年半。但她特别配合，按时复诊，结果22个月就完成了，现在笑起来特别好看。
首先要看医生资质，正畸专科医生比全科医生更。其次要对比方案，好的医生会给出2-3种方案供选择。后要看，要求看和自己情况类似的矫正。
建议大家少面诊3家机构，别被吸引。去年有个客户图便宜选了小诊所，结果矫正失败，后来又花更多钱重新做，得不偿失。
重要的就是做好口腔清洁！一定要用牙缝刷和冲牙器。我见过太多因为清洁不到位导致牙龈问题的了。
饮食上要避免啃硬物，苹果要切块吃。粘性的食物像年糕、口香糖好别碰。有个客户没忍住吃了块牛轧糖，结果托槽掉了，白跑一趟医院。
矫正牙齿是个需要耐心的过程，但是值得的投资。不仅能改善咬合功能，还能提升面容美观度。建议大家根据自己的预算、职业需求和生活习惯选择适合的牙套类型。
如果还有疑问，可以留言告诉我。下期我会继续分享牙齿矫正的常见误区和省钱技巧，记得关注哦！
