很多人对着镜子看自己牙齿不齐时，心里都会冒出这两个问题。其实牙齿矫正没有严格的年龄限制，只要牙周条件允许，40岁也能做。不过越早开始，矫正和口腔健康维护都会更理想。
1. 清洁死角多容易蛀牙，牙刷很难刷到重叠的牙缝；
2. 咀嚼效率下降，长期单侧咀嚼可能引发脸型不对称；
3. 部分发音会含糊不清，特别是需要舌尖抵住前牙的发音；
4. 个别牙齿承重过大，容易过早松动；
5. 影响社交自信，很多人会因为牙齿问题不敢开怀大笑。
金属托槽矫正：性价比高的传统方式，适合预算有限的学生群体，矫正力度稳定，但美观度稍差。
陶瓷半隐形矫正：托槽颜色接近牙齿，3米外看不明显，适合职场人士，不过要避免吃易染色食物。
舌侧矫正：将托槽安装在牙齿内侧，完全隐形但价格较高，初期可能影响说话发音。
隐形牙套矫正：可自行摘戴的透明牙套，适合轻度畸形或需要频繁见客的人群，每天需佩戴20小时以上。
1. 一定要拍全景片和侧位片，检查智齿和牙根情况，有些需要先拔牙再矫正；
2. 矫正周期一般在1-3年，期间每4-6周需要复诊调整；
3. 矫正器拆除后必须佩戴保持器，否则牙齿容易回弹，保持器通常要戴2年以上。
每次加力后会有2-3天的酸胀感，咬不动硬物是正常现象。隐形牙套的痛感较轻，但更换新牙套的前两天也会有明显紧束感。建议准备些酸奶、粥类食物，避免矫正初期啃苹果或坚果。
有牙周炎需先治疗、孕期妇女建议产后进行、正在备孕的女性好等生育后开始。糖尿病患者愈合能力差，要谨慎评估。矫正前一定要如实告知医生全身健康状况。
看医生是否具备正畸硕士以上学历，检查诊所的《医疗机构执业许可证》。可以要求查看类似病例的矫正前后对比图，但不要轻信百分百成功的。正规医生都会明确告知风险，比如可能出现黑三角、牙根吸收等情况。
使用冲牙器清理托槽周围食物残渣，配合正畸专用牙刷。隐形牙套每次戴回前要用清水冲洗，避免用热水浸泡变形。无论哪种矫正方式，都要定期洗牙清除普通刷牙难以清洁的牙结石。
牙齿矫正不仅是美观投资，更是健康管理。建议先到正规医疗机构做检查，医生会根据你的牙颌情况、年龄、预算等给出合理方案。记住，矫正7分靠医生技术，3分靠患者配合，按时复诊和认真护理同样重要。
