说起地包天，很多家长可能觉得只是孩子牙齿长得有点"特别"，等换完牙就好了。但作为在医美行业摸爬滚打十年的老编辑，我必须提醒您：地包天可不是简单的牙齿问题，它可能影响孩子的面部发育，甚导致"月亮脸"。今天咱们就用直白的话，这个容易被忽视的口腔问题。
简单来说，正常咬合是上牙包住下牙，而地包天正好相反——下牙反倒包住了上牙。别看只是牙齿位置颠倒，长期不矫正的话，下巴会越来越突出，侧面看就像弯月一样。我接触过的中，不少成年人后悔小时候没及时矫正，现在只能通过手术来改善。
造成地包天的原因主要有三个：一是遗传，如果父母有地包天，孩子出现的概率会高很多；二是不良习惯，比如长期用奶瓶、咬上嘴唇；三是先天因素，像上颌骨发育不足等。特别要提醒家长，发现孩子有伸下巴扮鬼脸的习惯一定要及时纠正，这可能是地包天的前兆。
很多家长问"几岁矫正好"，一般来说3-5岁就可以开始干预。这时候孩子配合度高，骨骼可塑性也强。如果拖到12岁以后，骨头基本定型，矫正难度会大大增加。我就遇到过好几个高中生，因为错过佳时机，后不得不做正颌手术，既遭罪又花钱。
针对不同年龄段，矫正方式也不同：
1. 乳牙期（3-5岁）：多用矫治器，像硅胶牙套这种，每天戴几个小时就能
2. 替牙期（6-12岁）：可以选择功能性矫治器，引导上下颌正常发育
3. 恒牙期（12岁以上）：传统托槽或隐形牙套都能用，的话需要配合正畸正颌联合治疗
1. "换完牙就好了"：事实是超过80%的地包天不会自行改善
2. "反正不影响吃饭"：长期地包天会导致咀嚼效率下降，加重肠胃负担
3. "成年就不能矫正"：虽然难度大，但40岁以内都能改善
4. "矫正会很痛"：现在技术已经能做到基本矫正
5. "找谁都一样"：一定要选择有资质的正畸医师，别贪便宜去小诊所
如果已经开始矫正，记得每天清洁矫治器，避免吃太硬太黏的食物。没矫正的朋友也要注意，尽量避免用前牙啃东西，睡觉时别压着下巴。重要的是定期检查，建议每半年去正规机构做一次口腔评估。
地包天矫正就像种树，好的时间是十年前，其次是现在。作为过来人，我见过太多人因为拖延导致矫正难度翻倍。如果您或孩子有地包天倾向，建议尽早找医师面诊。记住，漂亮的脸型从正确的咬合开始，别让小小的牙齿问题影响一生的。
