近总有朋友问我："洁牙到底有没有必要？"作为一个在医美行业摸爬滚打十来年的老编辑，我今天就掏心窝子跟大家这个话题。说实话，次听到"洁牙"这个词的时候，我也是一头雾水，总觉得不就是刷牙吗？后来才知道，这里面的门道可多了去了。
简单来说，洁牙就是用设备帮你把牙齿上那些刷牙刷不掉的脏东西清理干净。你可以理解成给牙齿做一次深度清洁。咱们平时刷牙再认真，牙齿缝里还是会藏着一些牙菌斑和牙结石，时间长了就会变成各种牙齿问题的罪魁祸首。
记得去年有个老同学跟我说，他总觉得牙齿不舒服，可又说不出来哪里不对劲。后来去检查才发现，牙龈下面已经积了不少牙结石。医生告诉他，要是再晚点来，可能就要发展成牙周炎了。所以说，洁牙这个事情，真的不能马虎。
首先得明白，洁牙可不只是为了好看。虽然洁完牙牙齿确实会白一点，但更重要的是它能预防很多牙齿疾病。你知道为什么牙医都建议一年少洗一次牙吗？因为牙结石这个东西，一旦形成了，靠刷牙是根本刷不掉的。
我认识的一位牙医就跟我讲过，很多人来看牙的时候，问题都已经很了。其实很多问题完全可以通过定期洁牙来避免。比如说牙龈出血、口臭这些问题，很多时候都是因为牙结石引起的。而且你想想，现在种一颗牙动不动就上万，与其等到牙齿出大问题，不如每年花个几百块做个预防。
这个问题问得多。说实话，每个人的感受不太一样。一般来说，如果牙齿比较健康，洁牙过程基本不会疼，多就是有点酸酸的感觉。但如果有牙龈炎或者牙结石比较的情况，可能会有点不舒服。
我自己的经验是，找家正规的医院或者诊所很重要。现在洁牙的设备都很，有些地方还用上了超声波洁牙仪，比传统的方法舒服多了。而且的医生手法都很轻柔，会先检查你的牙齿情况，再决定怎么做。
洁完牙的头一两天，牙齿可能会有点敏感。这个时候好别吃太冷太热的东西，也别急着喝咖啡、茶这些容易染色的饮料。我建议洁牙当天用温水漱口，刷牙的时候也用温水，动作轻一点。
还有一点很重要，洁完牙之后要更注意日常清洁。不是说洁完牙就一劳永逸了，平时不好好刷牙，牙结石很快就会卷土重来。建议每天少刷两次牙，用牙线清洁牙缝，这样才能让洁牙的保持得更久。
现在做洁牙的地方很多，价格也五花八门。我的建议是，一定要选择正规医疗机构。别看有些小店价格便宜，但消毒措施不到位的话，反而容易出问题。
去之前好先了解一下医院的资质，看看医生的执业资格。正规医院都会把医生的资格证书挂出来。另外要注意，洁牙前医生应该先给你做检查，评估你的牙齿状况，而不是一来就直接开始洗。
后想说几个常见的误区。有人说洁牙会把牙缝洗大，这完全是瞎说。牙缝变大是因为原本堵在里面的牙结石被清除了，露出了真实的牙缝情况。
还有人说洁牙会伤害牙釉质，这也是不对的。正规的洁牙操作都是在牙釉质范围内进行的。当然，如果遇到不的操作人员，那就另当别论了，所以要选择正规医院。
总之，洁牙真的是个特别基础的牙齿护理项目，建议大家都养成定期洁牙的好习惯。牙齿健康了，吃饭香了，笑容也自信了，这笔投入值得！
