早上刷牙时牙龈出血？吃苹果总留下血印子？这些被很多人忽视的小细节，可能是牙周炎发出的求救信号。作为在医美行业深耕10年的健康顾问，我见过太多人因为拖延治疗，从简单的牙龈红肿发展到牙齿松动脱落。今天就用直白的话告诉你，牙周病该怎么治才有效。
1. 刷牙时牙膏泡沫带血丝，尤其吃硬物后更明显
2. 牙龈从粉红色变成暗红色，摸起来软绵绵的
3. 总觉得牙齿变长了，其实是牙龈在萎缩
4. 晨起嘴里发粘，有铁锈味的口臭
5. 牙齿悄悄移位，门牙开始出现缝隙
上周有位28岁的设计师来找我，说自己每年洗牙但从没做过牙周检查，直到前排牙齿松动才慌了神。拍完片才发现，牙槽骨已经吸收到三分之二。这种情况如果早两年干预，完全不用遭这么大的罪。
轻度牙周炎（300-800元）
洗牙+抛光就能解决，相当于给牙齿做个深度SPA。特别提醒：普通洗牙和牙周治疗用的器械完全不同，一定要和医生说明要做龈下刮治。
中度牙周炎（1500-4000元）
需要做龈下刮治，分2-4次完成。就像清理树根周围的淤泥，要把牙龈下面的牙结石清除。很多患者做完惊讶地说："原来牙齿表面这么光滑"。
重度牙周炎（5000元以上）
可能需要翻瓣手术，就像给牙齿做"微创手术"。去年有位患者拖到牙齿松动才来，后花了1.2万做骨粉移植，这钱早几年花能省下一大半。
1. 改用牙缝刷：普通牙刷只能清洁60%区域，牙周炎患者必须配合牙缝刷使用
2. 三个月复查一次：就像高血压要定期测血压，牙周维护要形成习惯
3. 戒烟限糖：烟草会让牙龈供血减少50%，甜食是细菌的培养基
建议随身携带便携式冲牙器，午饭后的食物残渣及时清理。我有个客户坚持用冲牙器半年，复查时医生都夸他维护得好。
1. 洗牙不会让牙缝变大，那是原本被牙结石占着的空间
2. 治疗过程打麻药，现在有极细针头基本不疼
3. 孕妇患牙周炎早产风险高7倍，孕期4-6个月可以治疗
4. 糖尿病和牙周炎会互相加重，必须双管齐下治疗
5. 种植牙前必须先治好牙周炎，否则等于在沙滩上盖楼
后提醒大家：牙周治疗不是一劳永逸的事。就像养花要定期松土浇水，牙齿也需要终身维护。下次刷牙见血千万别再以为"上火"，早检查早治疗，才是保住牙齿省钱的办法。如果拿不准自己的情况，可以拍张牙龈照片发给医生看看。
