近发边越来越多的朋友开始戴牙套了，连楼下奶茶店的小妹都悄悄变成了"钢牙妹"。每次看到他们吃饭时小心翼翼的样子，我都在想：牙齿矫正真的必须要做吗？去医院的哪个科室靠谱？今天我们就来这个让很多人纠结的问题。
很多人次去医院矫正牙齿，进了口腔科就蒙圈了：怎么还有正畸科、修复科、牙体牙髓科这么多分科？其实这就跟医院分内科外科一个道理。正畸专科医生少要经过5-6年的培训，才能拿到正畸医师资格证。他们专门研究牙齿排列、咬合关系这些复杂问题，不是简单地给牙齿"排排队"那么简单。
我有个朋友贪图便宜去了普通牙科诊所矫正，结果两年后发现下巴歪了，现在还得找正畸专科医生重新矫正。这就像让普通外科医生做心脏手术，风险真的不小。所以提醒大家，矫正牙齿一定要认准正规医院的正畸科。
很多人以为矫正牙齿是青少年的，其实这是个误区。现在的技术完全可以满足不同年龄段的矫正需求：
7-12岁是乳牙和恒牙交替期，可以预防性矫正；13-18岁是矫治黄金期；成年人只要牙周健康，60岁都能矫正。上周我们医院就接诊了一位45岁的公司高管，他说："以前总觉得戴牙套是小孩的事，现在才发现整齐的牙齿对形象太重要了。"
但要特别注意，如果出现这些情况就得尽快矫正：吃东西经常塞牙、睡觉磨牙、刷牙时牙龈总出血、上下牙对不齐影响咀嚼等。这些问题放着不管，以后可能要花更多钱治疗。
现在主流的有四种方式：
1. 传统金属托槽：经济实惠，稳定，就是看起来明显些；
2. 陶瓷托槽：相对隐形，适合对美观要求较高的人群；
3. 隐形矫正：近乎透明，可自行摘戴，但价格较贵；
4. 舌侧矫正：完全看不见托槽，但初期可能影响发音。
上周有个大学生来，坚持要做隐形矫正。医生检查后发现他的牙齿情况更适合陶瓷托槽，价格只有隐形矫正的一半。所以提醒大家，矫正方案一定要根据个人牙齿情况来定，不是越贵越好。
很多人戴上牙套后就万事大吉了，其实日常护理特别重要：
一定要用牙缝刷清洁托槽周围；避免啃硬物，苹果要切块吃；定期复诊不能偷懒。我们接诊过一位患者，半年没来复诊，结果托槽脱落导致牙齿移位，治疗时间整整延长了一年。
饮食上也有讲究：少吃黏性食物容易粘牙套；碳酸饮料会腐蚀托槽；咖啡茶类容易染色，特别是选了陶瓷托槽的更要注意。建议准备一套便携式口腔护理套装带在身边。
很多人以为拆了牙套就大功告成了，其实保持器阶段才是关键。一般建议：
年全天佩戴（吃饭刷牙除外）；第二年可以只在晚上戴；之后每周戴2-3晚巩固。我见过不少患者因为偷懒不戴保持器，结果牙齿又歪回去了，前功尽弃。
现在的保持器已经做得很轻薄舒适了，有些透明保持器戴上去几乎看不出来。千万别因为嫌麻烦就半途而废，毕竟花了这么多时间和，坚持到后才能拥有理想的牙齿。
牙齿矫正不是单纯的"面子工程"，它直接关系到口腔健康和咬合功能。选择正规医院的正畸专科，制定个性化的治疗方案，配合医生按时复诊，才能收获理想的矫正。
如果你也在考虑矫正牙齿，建议先到正畸科做个详细检查。医生会根据你的牙齿情况给出建议，毕竟每个人的牙齿都是的，适合别人的方案未必适合你。
