近身边越来越多人开始定期洗牙，但关于洗牙的疑问也层出不穷：洗牙会不会让牙缝变大？洗牙是不是会伤牙？洗牙到底值不值得做？作为一个关注口腔健康的人，我特地请教了几位从业多年的牙医朋友，为大家解答这些普遍关心的问题。

一、为什么要洗牙？

很多人以为每天认真刷牙就够了，其实不然。即使是勤奋的刷牙，也难以牙齿上的牙菌斑和牙结石。这些顽固的沉积物长期积累，会导致牙龈发炎、出血，的还会引发牙周病。

洗牙就是通过设备清除这些日常清洁难以去除的细菌群落和钙化物。牙医朋友告诉我，这就像给牙齿做一次"大扫除"，是预防口腔疾病的重要手段。

二、洗牙的过程是怎样的？

1. 口腔检查：医生会先检查口腔整体状况，是否有牙龈炎等问题

2. 超声波洁治：用设备清除牙齿表面及牙龈下的牙结石

3. 喷砂处理：对牙齿着色部位进行清洁（可选）

4. 抛光：使牙齿表面光滑，减少菌斑附着

整个过程通常需要30-60分钟，期间可能会有轻微酸痛感，但大多数人可以忍受。

三、洗牙常见问题解答

1. 洗牙会让牙缝变大吗？

这是个典型的误解。洗牙后觉得牙缝变大的朋友，其实是原本被牙结石填满的缝隙显露出来了。这些结石本来就不应该存在，清除它们对牙齿健康更有益。

2. 洗牙会伤害牙齿吗？

正规操作下的洗牙不会伤害牙釉质。牙医使用的超声波设备是通过高频震动击碎牙结石，而非直接刮除牙齿表面。偶尔出现的短暂敏感现象通常1-2天就会消失。

3. 洗牙后牙齿能变白吗？

洗牙主要作用是清洁而非美白。它会去除部分外源性着色（如烟渍、茶渍），但无法改变牙齿本身的颜色。如果想明显增白，需要美白项目。

四、洗牙价格参考

普通超声波洁牙：150-400元（视地区差异）

喷砂洁牙：300-600元

牙周治疗：500-2000元（针对牙周炎患者）

注意：价格会因城市、医院等级、所用设备等有所浮动。建议选择正规医疗机构，勿因贪图便宜而选择不规范的场所。

五、洗牙前后的注意事项

洗牙前：

• 告知医生自身健康状况，特别是是否有心脏病、病等
• 女性避开生理期
• 有传染性疾病要提前说明

洗牙后：

• 2小时内避免进食
• 24小时内避免食用过冷过热及染色性食物
• 若出现持续不适要及时复诊

六、哪些人需要特别注意？

1. 备孕女性：建议孕前完成口腔治疗

2. 糖尿病患者：更需重视牙周健康

3. 长期吸烟者：建议缩短洗牙间隔时间

4. 戴固定矫治器者：需要更频繁的清洁

七、洗牙的合理频率

一般人群：6-12个月一次

牙周病患者：3-6个月一次（遵医嘱）

吸烟者、矫治器佩戴者：可适当增加频率

后提醒大家，洗牙只是口腔保健的一部分，平时正确的刷牙方法和使用牙线同样重要。养成定期口腔检查的好习惯，才能让你的牙齿陪伴你更长时间。如果你的牙医建议你洗牙，别犹豫，这是对牙齿好的投资之一。