半夜被牙痛惊醒，疼得睡不着觉；吃饭时突然一阵钻心的痛，连美食都变得索然无味......相信很多人都经历过牙痛的折磨。今天我们就来如何科学应对牙痛，既能快速缓解不适，又能避免走入误区。
牙痛的原因有很多，常见的有：
用毛巾包裹冰块敷在疼痛部位的面颊，每次15-20分钟。也可以尝试温热敷，看哪种方式对你更有效。
一杯温水中加入半勺食盐，充分搅拌后漱口30秒，每天3-4次。这个方法简单，能帮助杀菌。
可以按照说明书服用布洛芬或对乙酰氨基酚等常见止痛药。注意：不要将药片直接放在牙龈上，这会损伤牙龈组织。
牙痛期间尽量远离过冷、过热、或辛辣刺激的食物，选择温凉的流质或软食。
即使疼痛也要坚持刷牙，特别要注意清洁疼痛部位。使用软毛牙刷，动作轻柔。
湿茶包（特别是含单宁酸的红茶）可以敷在疼痛部位，有助于减轻肿胀和不适。
睡觉时多垫一个枕头，抬高头部可以减少牙齿部位的血流压力，。
以下情况建议尽快就医：
与其等牙痛发作，不如平时做好预防：
记住，牙痛是身体发出的警报，说明牙齿已经出现问题。这些应急方法只能暂时缓解症状，及时寻求牙医的帮助才是根本解决之道。
本文的信息仅供参考，不能替代医疗建议。如有健康问题，请持证医疗人士。
