每次照镜子看到不整齐的牙齿，你是不是也在犹豫要不要做矫正？作为在医美行业深耕十年的编辑，今天咱们不聊虚的，就用大白话说说正畸那些事儿。近在后台收到不少私信："矫正牙齿会不会很疼？""30岁了还能做吗？"别急，我专门请教了三位正畸科医师，把大家关心的问题都整理出来了。
上周有位45岁的阿姨来复诊，刚摘下牙套的她特别开心："早听说年纪大了不能整牙，要不是闺女坚持带我来..."其实牙齿不受年龄限制，我们接诊过60多岁的患者。只不过成年人矫正时间比青少年长3-6个月，需要更多耐心。
现在早不是"钢牙妹"的时代了。除了传统金属托槽，还有接近牙色的陶瓷托槽、贴在牙齿内侧的舌侧矫正，以及可以自由摘戴的隐形牙套。做设计工作的李小姐就选的隐形矫正："见客户时摘下来，完全看不出来。"不过要提醒大家，每种方式适合不同的牙齿情况，得先拍片检查。
很多女生担心脸会凹进去。其实所谓的"牙套脸"主要是因为矫正期间咀嚼减少造成的肌肉萎缩。医生建议平时可以嚼嚼无糖口香糖锻炼咬肌，成年人矫正后适当做面部，基本上摘掉牙套3-6个月就会。
次戴牙套确实会有3-5天的适应期，感觉牙齿发胀使不上劲，这时候建议吃软烂的食物。之后每次复诊加力，可能酸胀1-2天，但不会是难以忍受的剧痛。现在很多诊所还会配镇痛凝胶，实在不舒服可以冰敷缓解。
千万别以为摘了牙套就万事大吉！保持器少要戴2年，前半年除了吃饭都得戴着。我们见过太多偷懒不戴保持器，结果牙齿又歪回去的。现在有透明的保持器，戴着说话基本看不出来，方便很多。
1. 一定要找正规医疗机构，别被街边美容院忽悠了
2. 矫正前务必做检查，包括拍全景片和侧位片
3. 做好口腔清洁准备，买好矫正专用牙刷和冲牙器
后说句掏心窝的话：矫正牙齿不只是为了好看。牙齿排列整齐后，刷牙更干净，还能改善咀嚼功能和发音问题。要是拿不准主意，建议先约个检查，听听医生的方案再决定。大家还有什么疑问，欢迎在评论区留言，我会继续请教帮大家解答。
