早上刷牙时牙龈出血？吃苹果留下血印子？很多人都觉得"牙龈出血是小问题"，殊不知这可能是牙周病发出的警告信号。作为从业10年的医美编辑，我必须提醒您：我国35岁以上人群近90%存在牙周问题，但主动就医的不足20%。今天咱们就用直白的方式，这个悄悄毁掉牙齿的"隐形"。
简单说就是牙齿周围的"地基"发炎了。就像房子周围的水泥松动会导致房屋倒塌，牙周病会固定牙齿的牙槽骨和牙龈。可怕的是这个过程不痛不痒，等感觉到牙齿松动时，往往已经发展到中晚期。
上周接诊的女士就是典型例子。42岁的她一直觉得"牙龈出血是上火"，直到门牙开始移位才来检查，CT显示牙槽骨吸收超过1/3。这样的我们每天都能遇到三四例。
1. 刷牙出血：健康的牙龈不会轻易出血，这是早期的红灯警告
2. 持续性口臭：牙结石堆积产生的异味，漱口水也掩盖不了
3. 牙龈变紫红色：正常牙龈是粉红色，发炎时会肿胀变色
4. 牙齿变长：实际上是牙龈萎缩导致的牙根暴露
5. 吃东西无力：像豆腐这类软食都咬不动，说明牙齿已经开始松动
特别提醒更年期女性：雌激素水平下降会让牙龈更脆弱，门诊数据显示这个群体就诊率低但病情往往更。
这是患者常问的问题。根据程度不同：
• 早期：300-800元基础洁治（就是我们说的洗牙）
• 中期：1000-3000元龈下刮治（需要打麻药的那种深层清洁）
• 晚期：可能面临拔牙+种植，费用直接上万
省钱秘诀就是六个字——早发现早治疗！定期洗牙不仅能预防，还能省下后续大笔治疗费。
1. 刷牙方法：记住"巴氏刷牙法"，牙刷斜45度对着牙龈沟，小幅度震颤
2. 工具选择：冲牙器不能替代牙线！牙缝大的建议用牙间刷
3. 复查频率：普通人每年1-2次洗牙，吸烟者要增加到3-4次
后说句掏心窝的话：别等牙疼才看医生，牙周病的是不可逆的。下次刷牙如果发现出血，赶紧预约个口腔检查，这可比买护肤品实在多了。您说是不是这个理儿？
