牙周病是什么？如何预防和治疗牙周病？

早上刷牙时发现牙龈出血？咬苹果时看到血迹？这可能不仅仅是"上火"那么简单，而是你的口腔在发出警告：牙周病可能已经悄悄找了。

一、牙周病究竟是什么？

很多朋友可能听说过牙周病，但对其了解并不深入。简单来说，牙周病就是发生在牙齿周围组织的慢性炎症，主要包括牙龈炎和牙周炎两种类型。

就像房子需要牢固的地基一样，牙齿也需要健康的牙周组织来支撑。当这些组织出现问题，轻则牙龈红肿出血，重则可能导致牙齿松动甚脱落。

二、哪些信号提示可能患了牙周病？

• 刷牙时牙龈出血
• 口臭或口腔异味
• 牙龈红肿、疼痛
• 吃东西时牙齿无力的感觉
• 牙齿看起来变长了(其实是牙龈萎缩)
• 牙齿出现松动或移位

如果你发现自己有以上症状中的任意一种，就要引起重视了。早期发现问题，治疗起来会简单很多。

三、为什么会得牙周病？

导致牙周病的主要原因其实很简单：口腔清洁不到位。食物残渣在牙齿表面形成牙菌斑，如果未能及时清除，就会逐渐硬化成为牙结石，刺激牙龈发炎。

除此之外，还有一些因素会加重牙周病的风险：

• 吸烟
• 糖尿病等全身性疾病
• 激素变化(如孕期)
• 遗传因素
• 长期服用某些药物

四、牙周病可以预防吗？

是，牙周病是完全可以通过日常护理来预防的。记住以下几个关键点：

1. 正确的刷牙方式

每天少刷牙两次，每次少2分钟。推荐使用巴氏刷牙法：牙刷与牙龈呈45度角，小幅度水平颤动刷牙。

2. 牙线不可少

牙刷只能清洁到牙齿表面的60%，剩下的40%需要牙线来帮忙。每天少使用一次牙线，特别是睡前。

3. 定期口腔检查

即使没有明显症状，也建议每半年到一年做一次的口腔检查和洁牙。

4. 健康的生活习惯

戒烟限酒，保持均衡饮食，这些都有助于维护口腔健康。

五、得了牙周病怎么办？

如果已经出现牙周病症状，一定要及时就医。医生会根据病情程度采取不同的治疗措施：

1. 基础治疗

包括洁治(俗称洗牙)和根面平整，清除牙齿表面的菌斑和结石。

2. 药物治疗

在医生指导下使用抗菌漱口水或局部用药。

3. 手术治疗

对于的牙周炎，可能需要进行牙周手术。

记住，牙周病的治疗是一个长期过程，需要医生的指导和患者的积极配合。

六、关于牙周病的常见误区

误区1：牙龈出血是上火，多喝凉茶就好
牙龈出血往往是牙龈炎的早期信号，不能简单归为"上火"，应该及时检查。

误区2：洗牙会让牙缝变大
洗牙只是清除了本就存在的牙结石，牙缝变大是因为结石去除后了牙齿本来的状态。

误区3：年纪大了牙齿松动是正常现象
牙齿松动不是正常的衰老现象，很可能是牙周病导致的结果。

七、特别提醒

牙周病与全身健康密切相关。研究显示，牙周炎可能增加患心血管疾病、糖尿病并发症等风险。因此，保护好口腔健康，其实也是在保护全身健康。

如果发现自己或家人有牙周病症状，建议尽早到正规医疗机构的口腔科就诊。早发现、早治疗，才能避免更的后果。