转眼间2023年已进入下半年，近收到不少朋友牙齿美白该怎么选。今天特意整理这份指南，不论冷光美白、瓷贴面还是居家美白，都能找到参考方向。文中提到的都是具备正规资质的口腔机构，大家可以通过当地卫健委网站查询执业许可信息。
很多人误以为牙齿美白就是简单漂白，其实需要医生先评估牙齿状况。比如氟斑牙、四环素牙等特殊情况，需要采用不同的美白方案。建议行口腔检查，确认没有龋齿、牙龈炎等问题后再进行美白操作。
现在常见的牙齿美白方式主要有三种：诊室冷光美白、家庭美白和瓷贴面。冷光美白适合追求即时的人群，1小时就能提升5-8个色阶；家庭美白则通过定制牙托配合美白凝胶，适合时间充裕的人群；瓷贴面主要改善重度色素牙，同时能调整牙齿形态。
正规口腔机构在开展美白项目前，都会进行严格的口腔检查。医生会仔细询问过敏史、口腔健康状况，并告知可能出现的短暂牙齿敏感现象。如果遇到不分青红皂白直接推荐贵项目的机构，建议多斟酌。
现在很多机构都数字化术前模拟，可以通过电脑提前预览美白。这个服务很实用，既能建立合理预期，也能避免术后纠纷。记得主动询问是否有这项服务。
做完牙齿美白只是步，后续维护同样重要。建议术后24小时内避免饮用咖啡、浓茶等深色饮品，日常使用美白牙膏延长。定期到院检查也很关键，一般半年到一年需要复查一次。
遇到自称“一次美白管终身”的宣传要警惕。牙齿本身会随着饮食和年龄自然着色，正常美白能维持1-3年。想要长期保持，需要配合日常护理和定期维护。
市面上牙齿美白价格从几百到上万不等，差别主要在于：采用的设备是否通过认证，美白药剂来源是否正规，医生操作经验是否丰富。建议在选择时要求查看产品备案信息，确认使用材料的合法性。
如果对多家机构拿不定主意，可以先预约面诊。正规机构都会详细的方案说明和费用明细，通过对比不同医生的建议，再结合自身预算做决定会更稳妥。
本文仅牙齿美白相关科普内容，具体诊疗请以医生面诊建议为准。各地医疗机构信息可通过卫生健康委员会官网查询。
