近后台收到不少关于牙龈出血、牙齿松动的，多数人一开始都不当回事，直到吃饭咬不动东西才着急。今天我们就来这个容易被忽视的口腔问题——牙周病。
简单来说，牙周病就是牙齿周围组织发炎了。就像房子地基不稳会倒塌一样，牙齿失去支撑也会松动脱落。很多人以为只是"上火"，其实80%的成年人都存在不同程度的牙周问题。
健康的牙龈应该是粉红色，紧贴牙面。如果出现刷牙出血、口臭、牙龈红肿，很可能就是早期牙周炎在作祟。这时候牙槽骨还没被，及时治疗完全可以控制。
有人觉得牙周病多掉几颗牙，事实远不止如此：
1. 影响全身健康：病菌可能进入，增加心脏病、糖尿病风险
2. 加速牙齿脱落：35岁以上人群牙齿缺失的首要原因
3. 治疗费用高：晚期需要植骨手术，费用是早期治疗的5-10倍
麻烦的是，牙周病发展缓慢，等感觉到明显不适时，往往已经错过佳治疗时机。
可以对照这些症状做个简单判断：
■ 刷牙时牙刷带血丝
■ 牙龈经常红肿发胀
■ 牙齿之间有黑三角缝隙
■ 咬硬物使不上劲
■ 牙齿看起来变长了（其实是牙龈萎缩）
出现2条以上就要警惕，建议尽快到正规医院检查。
根据程度，治疗分为几个阶段：
轻度阶段：超声洁治+抛光，2-4次就能改善，费用约300-800元
中度阶段：需要龈下刮治，分2-4次完成，费用1000-3000元
重度阶段：可能要做牙周翻瓣手术，配合骨移植，费用5000-20000元
特别提醒：网上所谓"药""秘方"千万别信，牙周病必须由医生面诊后制定个性化方案。
治疗只是步，日常维护更重要：
1. 巴氏刷牙法：每天2次，每次3分钟
2. 牙线必备：清理牙刷够不到的牙缝
3. 定期洗牙：建议每6-12个月一次
4. 戒烟限酒：烟草会加重牙龈萎缩
5. 控制血糖：糖尿病患者更易患牙周病
Q：洗牙会让牙缝变大吗？
A：牙缝本就存在，之前被牙结石填满，清除后反而更健康
Q：治疗会很痛吗？
A：现在有舒适化治疗，配合表面麻醉基本感
Q：能吗？
A：像高血压一样需要长期管理，但完全可以控制
后提醒大家，牙周病越早治疗越好。别等到牙齿松动才后悔，那时候治疗成本高还扣。建议每半年做一次口腔检查，发现问题及时处理。
如果已经出现牙龈问题，建议选择正规医院口腔科或口腔医疗机构就诊。记住，保护好牙周健康，才能吃嘛嘛香！
