很多家长带孩子去牙科检查时，医生会建议做窝沟封闭。这个名词听起来有点，其实原理很简单——就是用的树脂材料把牙齿表面凹凸不平的沟槽填平，像给牙齿穿上一层防护衣。特别是6-12岁孩子新长出的恒磨牙，表面沟壑深，容易藏匿食物残渣，蛀牙风险比平滑牙面高出5-8倍。
根据中华口腔医学会建议，这三个阶段关键：6-7岁做恒磨牙（俗称"六龄齿"），9-10岁做前磨牙，11-13岁做第二恒磨牙。不过具体还要看孩子牙齿萌出情况，有些发育早的孩子可以适当提前。成年人如果磨牙窝沟特别深，也可以考虑补做。
正规机构的操作流程很规范：先清洁牙面，用特殊酸蚀剂让窝沟表面更易粘接，冲洗吹干后涂封闭剂，后用蓝光固化。全程，孩子配合的话20分钟就能做完一颗牙。建议优先选择有儿童牙科经验的机构，医生更懂得如何安抚孩子情绪。
现在主流使用的是光固化复合树脂，通过医疗器械认证，不含双酚A等有害物质。正常使用情况下能维持3-5年，但具体因人而异。定期复查很重要，如果发现有脱落可以及时补做。需要提醒的是，做完后仍需认真刷牙，它只是降低风险不是一劳永逸。
不同地区价格差异较大，单颗牙费用通常在150-400元之间。建议选择正规口腔医院或诊所，那些报价明显低于市场价的要谨慎。操作前要确认医生有相应资质，操作后2小时内避免进食硬物，24小时内不要用封闭侧咀嚼太黏的食物。
后提醒家长，窝沟封闭虽然是预防蛀牙的有效手段，但日常的刷牙习惯、饮食习惯更重要。建议每3-6个月带孩子做一次口腔检查，早发现早处理才能真正保护好牙齿。