近经常有人问：洗牙到底该不该做？会不会伤牙齿？今天我们就来这个既熟悉又陌生的话题。说实话，次听说要洗牙的时候，我也觉得奇怪——每天刷牙干嘛还要洗？但后来才明白，刷牙和洗牙根本不是一回事。
很多人以为洗牙就是把牙齿表面刷干净点，其实完全不是这样。我们每天吃饭后，食物残渣会在牙齿表面形成一层薄膜，时间久了就会钙化成牙结石。这些结石就像水泥一样牢牢粘在牙齿上，普通刷牙根本刷不掉。
牙结石不仅会让牙齿发黄，更重要的是它会导致牙龈发炎、出血，的还会引起牙齿松动。所以洗牙主要就是清除这些刷牙刷不掉的牙结石和菌斑，相当于给牙齿做个大扫除。
这个问题很多人都关心。其实洗牙的感受因人而异，主要取决于牙齿和牙龈的状况。如果平时牙龈就容易出血，或者牙结石比较多，洗牙时可能会有点酸胀感。但现在大多数机构都使用超声波洁牙仪，配合冷光水喷雾，已经大大降低了不适感。
次洗牙的人确实可能会有点不适应，但通常第二次就会好很多。建议每半年到一年洗一次，这样不仅牙齿更健康，洗牙过程也会更轻松。
现在洗牙的价格差异比较大，普通医院口腔概在200-400元，连锁牙科机构一般在300-600元。价格差异主要取决于使用的设备、医生的资质以及服务内容。有些高端机构会包含抛光、喷砂等附加项目，价格自然会高一些。
需要提醒的是，如果看到几十元的洗牙团购就要当心了。正规的洗牙操作需要少30-40分钟，价格过低很可能只是简单冲洗，无法有效清除牙结石。
洗完牙后1-2小时内好不要吃东西，特别是不要吃太冷太热的食物。有些人在洗牙后会出现短暂的牙齿敏感，这是正常现象，一般1-2天就会消失。
如果洗牙后发现牙龈出血，或者牙齿松动明显，一定要及时复诊。这说明牙龈可能存在较的炎症，需要进一步治疗。
虽然洗牙是个常规项目，但有些特殊情况还是要注意：
1. 孕期前三个月和后三个月的准妈妈好暂缓洗牙
2. 有心脏病或安装心脏起搏器的患者
3. 正在服用抗凝血药物的人群
4. 传染病急性期患者
如果有以上情况，建议先医生，在指导下决定是否洗牙。
现在洗牙服务的地方很多，建议优先选择正规医疗机构。可以注意以下几点：
1. 查看机构是否具备《医疗机构执业许可证》
2. 观察诊疗环境，是否干净整洁，器械是否消毒到位
3. 了解医生资质，正规的洁牙师需要持证上岗
4. 不要轻信过度宣传，比如"一次洗牙终生白"之类的夸张
后想说，洗牙不是什么神奇的魔法，而是牙齿保健的基础项目。定期洗牙不仅能保持口腔健康，还能及时发现牙齿问题。希望每个人都能拥有健康的牙齿，毕竟牙齿好才能吃嘛嘛香！