提到牙齿健康，很多人会想到蛀牙或牙疼，但牙周病其实比蛀牙更常见，也更容易被忽视。牙周病是指发生在牙齿周围组织的慢性炎症性疾病，如果不及时治疗，可能导致牙龈萎缩、牙齿松动甚脱落。那么，牙周病到底是怎么形成的？又该如何预防和治疗呢？
牙周病的发生主要与口腔卫生不良有关。当食物残渣和细菌在牙齿表面形成牙菌斑后，如果不及时清理，牙菌斑会逐渐硬化形成牙结石。牙结石会刺激牙龈，导致牙龈发炎，这就是牙龈炎的初期表现。如果继续发展，炎症会向深层组织蔓延，终牙槽骨，形成牙周炎。
除了口腔卫生因素外，以下情况也会增加患牙周病的风险： • 吸烟 • 糖尿病等系统性疾病 • 遗传因素 • 压力过大 • 某些药物影响
牙周病早期症状往往不明显，但可以通过以下信号来初步判断： 1. 刷牙或咬硬物时牙龈出血 2. 牙龈红肿、疼痛 3. 口臭持续存在 4. 牙龈退缩，牙齿显得变长 5. 牙齿松动或移位 6. 咬合不适
如果出现以上症状，建议尽快到正规医疗机构的口腔科就诊。医生会通过口腔检查、牙周探诊、X光片等方法确诊牙周病的类型和程度。
牙周病的治疗需要根据病情程度采取不同的措施：
1. 基础治疗 这适用于轻中度牙周炎患者，主要包括： • 的洁牙治疗，清除牙结石和牙菌斑 • 根面平整术，去除感染的牙骨质 • 口腔卫生指导，教会患者正确的刷牙方法
2. 手术治疗 对于的牙周炎患者，可能需要： • 牙龈翻瓣术，清除深部牙结石 • 引导组织再生术，修复受损的牙周组织 • 牙龈移植术，改善牙龈退缩的情况
3. 维护治疗 牙周病治疗后的维护也非常重要，包括： • 定期复查和预防性洁牙 • 保持良好的口腔卫生习惯 • 控制危险因素，如戒烟等
预防牙周病比治疗更重要，建议从以下几个方面着手：
1. 正确刷牙 使用软毛牙刷，采用巴氏刷牙法，每天少刷牙两次，每次2-3分钟。刷牙时特别注意牙龈缘的清洁。
2. 使用牙线 每天少使用一次牙线，清理牙齿邻面的菌斑，这是刷牙难以清洁到的区域。
3. 定期口腔检查 即使没有不适，也应每6-12个月到机构进行一次口腔检查和预防性洁牙。
4. 改善生活习惯 戒烟限酒，均衡饮食，适当补充维生素C，这些都有助于维护牙周健康。
误区1：牙龈出血是上火，不用治 牙龈出血是牙周病常见的早期症状，必须引起重视，及时治疗。
误区2：洗牙会让牙齿变松 洗牙后感觉牙齿松动，是因为原本包裹结石的牙齿失去了支撑。不及时清理结石，牙齿终会松动得更。
误区3：牙周病只是牙齿的问题 牙周病可能影响全身健康，研究显示它与心脑血管疾病、糖尿病等都有一定关联。
牙周病治疗后，患者需要特别注意以下几点：
1. 遵医嘱按时复查，通常是3-6个月一次 2. 继续维持良好的口腔卫生习惯 3. 避免吸烟，控制血糖（如有糖尿病） 4. 如发现牙龈再次出血或肿痛，及时复诊 5. 可能需要长期使用医生推荐的漱口水
牙周病虽然常见，但通过早期发现、规范治疗和长期维护，完全可以得到有效控制。重要的是养成良好的口腔卫生习惯，定期进行检查和清洁，这样才能拥有健康的牙齿和牙龈。
如果对牙周病还有任何疑问，建议的口腔医生，他们会根据个人情况给出适合的建议和治疗方案。