近收到不少朋友私信问牙套该怎么选，哪种牙套好还便宜。今天就给大家整理一份超实用的牙套指南，包含常见牙套优缺点和真实价格参考，看完你就知道该怎么选了。
目前市面上常见的牙套主要分为金属托槽、陶瓷托槽、隐形牙套和舌侧牙套四大类。每种牙套都有自己的特点，适合不同需求的人群。
1. 金属托槽牙套：传统的矫正方式，由金属托槽和钢丝组成。优点是价格亲民，矫正力度强；缺点是美观度稍差。
2. 陶瓷托槽牙套：原理和金属托槽一样，只是托槽换成了陶瓷材质。优点是比金属托槽美观一些；缺点是价格稍贵，陶瓷可能染色。
3. 隐形牙套：由透明塑料制成，可自行摘戴。优点是几乎看不出来，不影响社交；缺点是价格较高，需要很强的自觉性。
4. 舌侧牙套：固定在牙齿内侧的矫正方式。优点是外观完全看不到；缺点是价格贵，初期可能影响发音。
1. 金属托槽矫正：8800-15000元 基础的矫正方式，适合预算有限但对美观度要求不高的学生群体。
2. 陶瓷托槽矫正：12000-20000元 比金属托槽美观，价格也比隐形牙套实惠，适合预算适度又想要一定美观度的上班族。
3. 隐形矫正：25000-45000元 完全透明的矫正方式，特别适合对美观度要求高的职场人士。
4. 舌侧矫正：45000-60000元 价格高但隐蔽性好，适合预算充足且对美观度要求极高的人群。
1. 预算很重要：建议先确定自己能接受的预算范围，再选择对应类型的牙套。
2. 矫正时间：金属托槽和陶瓷托槽一般需要1-3年，隐形牙套需要1.5-3年，舌侧矫正也需1.5-3年。
3. 复诊频率：传统托槽牙套要4-6周复诊一次，隐形牙套复诊周期可以适当延长。
4. 个人情况：牙齿问题的程度也会影响牙套的选择，建议先找医生评估。
1. 饮食注意：避免、过黏的食物，防止托槽脱落。
2. 保持清洁：传统牙套要特别注意刷牙，隐形牙套也要定期清洁牙套。
3. 定期复诊：按时复诊才能矫正。
4. 牙齿护理：矫正期间使用含氟牙膏和牙线，预防蛀牙。
现在市面上还有很多新的牙套技术，比如自锁托槽、数字化隐形矫正等。建议在选择前先去正规口腔机构了解。