近收到不少读者："上海洁牙哪家既又实惠？"作为从业10年的医美编辑，我整理了这份上海洁牙医院真实信息指南，帮你用普通洗牙的价格享受更的口腔护理服务。
很多人以为每天刷牙就够了，其实牙结石就像热水壶里的水垢，刷牙根本刷不掉。口腔科数据显示，85%的牙龈出血都是由牙结石引起的。定期洁牙不仅能预防牙周病，还能早期发现龋齿等问题，相当于给牙齿做体检。
根据卫健委公开数据和患者真实反馈，这些医院值得关注：
1. 上海瑞尔齿科
13年连锁老品牌，采用德国卡瓦洁牙设备，标准流程包含：口腔检查→超声波洁治→抛光→上药，全程约40分钟。常设有新客洁牙套餐。
2. 上海腔病防治院
专科医院，洁牙价格透明（280-450元），医生操作规范。建议提前2周预约，周末号源紧张。
3. 马泷齿科（上海中心店）
引进瑞士EMS气流洁牙技术，对牙釉质损伤更小。特别适合牙齿敏感人群，但价格略高（600-800元）。
常规超声波洁牙：200-400元
舒适洁牙：400-600元
深度洁牙（含龈下刮治）：800-1200元
喷砂洁牙：加收100-200元
注意：部分机构洁牙会赠送口腔全景片拍摄，建议提前。
Q：洁牙会让牙缝变大吗？
A：这是典型误解。牙缝本就是被牙结石填满的，清除后视觉上显得"变大"，实际是了牙齿本来状态。
Q：多久洁牙一次合适？
A：普通人建议每年1-2次，吸烟/喝茶人群可每半年1次。牙周病患者需遵医嘱。
Q：洁牙后要注意什么？
A：24小时内避免冷热刺激，不要用牙签，可以用牙线。部分人会有短暂敏感，一般3天内消失。
女性生理期、感冒发烧期间、装有心脏起搏器者（需改用特殊设备）、传染病急性期患者，都应推迟洁牙时间。备孕女性更建议提前做好口腔检查。
后提醒：选择医院时重点查看《医疗机构执业许可证》，洁牙属于医疗行为，美容院、工作室等非医疗机构开展都属违规。建议保存好收费单据，如有争议可向卫健委12320反映。