牙齿发黄、牙结石堆积不仅影响美观，还可能引发牙龈出血等口腔问题。现在越来越多的人开始重视洁牙护理，但面对市场上五花八门的洁牙机构，该如何选择靠谱的医院呢？今天就为大家梳理洁牙项目的关键信息。
日常刷牙只能清洁60%的牙面，牙缝和牙龈边缘容易残留菌斑，久而久之形成牙结石。洁牙通过超声波震荡能清除这些顽固污垢，预防牙周病。建议每6-12个月进行一次洁牙，吸烟或易长牙结石者可缩短3-6个月。
1. 看资质
正规口腔医院需具备《医疗机构执业许可证》，洁牙操作人员应持有口腔执业医师证或口腔医学毕业证书。有些美容院推出的"美容洁牙"项目并不具备医疗资质。
2. 看设备
优质洁牙机构会配备进口超声波洁牙机，配合喷砂抛光设备。现在部分医院还引进了舒适洁牙系统，通过温水冲洗减轻敏感不适。
3. 看消毒
必须做到"一人一机一消毒"，器械要经过高温灭菌处理。可以观察诊室是否公示消毒流程，治疗台是否使用一次性防护膜。
Q：洁牙会让牙缝变大吗？
这是常见误区。洁牙只是清除本就存在的牙结石，牙齿原本状态。若感觉牙缝"变大"，说明此前牙结石已造成牙龈萎缩。
Q：洁牙后要注意什么？
24小时内避免冷热刺激，一周内少食染色食物。部分人会出现短暂敏感，一般3-5天自行缓解，可使用感牙膏辅助护理。
普通超声波洁牙：200-400元
喷砂洁牙：300-600元
舒适洁牙：500-800元
（价格因城市、医院等级有所不同）
选择洁牙机构时，建议实地考察医院环境，与医生当面沟通。的口腔医生会先检查口腔状况，根据牙齿情况推荐合适的洁牙方案。记住，价格过低的洁牙服务可能存在隐患。
定期洁牙是保持口腔健康的基础，选对医院才能让洁牙过程更有效。如果你还有其他牙齿护理问题，可以当地正规口腔医院的医生获取建议。