刷牙时牙龈出血？吃点冷的就牙齿发酸？你可能已经患上牙周病了。作为一种常见的口腔疾病，牙周病初期症状很容易被忽视，等到发现时往往已经造成不可逆的损伤。今天我们就来这个"沉默的口腔"。
牙周病简单来说就是牙齿周围组织的炎症。我们的牙齿就像大树，牙周组织就是固定树木的土壤。当细菌长期堆积在牙齿表面，就会慢慢侵蚀牙龈、牙槽骨等支撑组织，时会导致牙齿松动甚脱落。
牙周病的发展是渐进式的，早期表现包括：刷牙或咬硬物时牙龈出血；牙龈颜色变深红或紫红；有持续性的口臭；牙龈肿胀或退缩。如果不及时干预，慢慢会出现牙齿敏感、松动，后可能面临牙齿脱落的后果。
导致牙周病的主要原因包括：口腔清洁不到位，让牙菌斑有了可乘之机；吸烟会加重牙龈疾病；内分泌变化如孕期、更年期；长期精神紧张会影响免疫力；以及糖尿病等系统性疾病也会增加患病风险。
牙周病治疗越早开始越好。在牙龈炎阶段，通过洁治和改善口腔卫生就能。发展到牙周炎后，需要做更深层的清洁治疗，者可能需要手术。但无论如何，保持良好的口腔卫生习惯都是治疗的基础。
1. 每天少刷牙两次，每次3分钟，使用软毛牙刷
2. 坚持使用牙线清洁牙缝
3. 每半年到一年洗牙一次
4. 戒烟限酒，保持健康作息
5. 发现异常及时就医，不要拖延
治疗牙周病需要医患配合。医生会根据病情采取洁治、刮治、药物治疗等方法。作为患者，要按时复诊，严格遵医嘱，同时要建立良好的口腔护理习惯。记住，牙周病的治疗不是一劳永逸的，需要长期维护。
洗牙会让牙缝变大吗？ 不会，洗牙只是清除已有的牙结石，感觉牙缝变大是因为原本被结石占据的空间显露出来了。
牙周病会传染吗？ 不会直接传染，但共用餐具可能增加细菌传播风险。
孕妇更容易得牙周病？ 是的，孕期激素变化会使牙龈对牙菌斑更敏感。
牙周病的发展往往悄无声息，等感觉到明显不适时，损伤已经比较了。建议大家养成定期口腔检查的习惯，发现问题及时处理。一口健康的好牙不仅是美观的需要，更是生活质量的重要。