提到孩子的牙齿健康，很多家长反应是刷牙和少吃糖。但有一种更有效的预防手段常常被忽略——窝沟封闭。简单来说，窝沟封闭就像给牙齿的"沟壑"穿上一件防护衣，能阻止80%以上的蛀牙发生，尤其适合6-12岁的儿童。
刚萌出的恒磨牙表面凹凸不平，这些深沟容易残留食物残渣，牙刷毛根本够不到。数据显示，12岁儿童恒牙龋坏中，90%发生在窝沟部位。窝沟封闭用的光固化树脂填平这些"陷阱"，整个过程，孩子配合度极高。建议在6-8岁做恒磨牙，11-13岁做第二恒磨牙，赶上牙齿萌出的黄金窗口期。
1. 会不舒服吗？全程只需要张嘴配合，医生先清洁牙面，再涂动树脂，用蓝光固化，20分钟就能做完一颗牙。
2. 能维持多久？通常保护3-5年，期间每半年检查一次，发现有脱落可以补做。
3. 做完就能随便吃糖？封闭不代表万事大吉，仍需每天刷牙，但能大幅降低刷牙不到位导致的蛀牙风险。
3-4岁：乳磨牙完全萌出后可以考虑，但需评估孩子配合度
6-7岁：六龄齿完全长出是关键期，这颗牙要用一辈子
12岁左右：第二恒磨牙萌出后及时防护，避免青少年期蛀牙
很多人误以为这是"提前补牙"，其实完全不同。补牙是牙齿已经蛀坏后的治疗，需要磨除腐质；窝沟封闭是预防手段，健康牙齿就能做，不损伤任何牙体组织。从花费来看，预防性封闭的费用通常只有补牙的1/3。
虽然适合大多数儿童，但已经有明显蛀洞的牙齿、未完全萌出的牙齿，或者有牙龈炎症的情况需要先治疗。极少数对树脂材料过敏的孩子也不建议做，不过临床中几乎没遇到过这类。
根据地区不同，单颗牙费用在150-300元之间。不少城市的社区卫生服务中心服务，部分学校也会组织集体封闭。比起后续补牙、根管治疗的费用和孩子的痛苦，这笔预防性投入非常划算。
当天避免咬硬物，24小时内不要吃黏性食物。之后每次刷牙时要特别注意清洁封闭牙面，不使用尖锐物品抠撬。建议每半年做一次口腔检查，医生会用探针检查封闭剂是否完整。
后提醒家长：窝沟封闭不是一劳永逸的，配合含氟牙膏使用更好。如果发现孩子经常塞牙或抱怨牙齿酸痛，即使做过封闭也要及时就医检查。保护牙齿就像种树，越早开始越好。