牙齿出现小黑点或小洞，咬东西突然疼一下——很多人遇到过这种情况，却拖着不去处理。等疼到睡不着觉才想起补牙，往往已经错过佳时机。今天我们就来补牙那些事，帮你少走冤枉路。
当你发现牙齿有这三个信号，就该考虑补牙了：一是牙齿表面出现黑色或褐色斑点，刷牙也刷不掉；二是吃冷热酸甜食物时突然酸痛；三是用牙签能戳到明显的凹坑。这些都可能意味着龋齿已经形成，及时补牙能避免后续根管治疗甚拔牙。
目前常用的补牙材料主要有三种：树脂材料、玻璃和银汞合金。树脂材料颜色接近真牙，适合前牙修复，价格在200-600元不等；玻璃能释放氟化物预防二次龋齿，多用于儿童，每颗300元左右；银汞合金强度高但美观度差，后牙使用较多，单颗150-400元。具体选哪种，医生会根据龋洞位置和大小给出建议。
很多人害怕补牙是担心疼痛，其实现在技术已经很成熟。浅龋补牙基本无感，中龋可能会有些酸胀，医生会先涂表面麻醉凝胶。如果是深龋接近牙神经，可能会打少量麻药，但就像被蚊子叮一下的程度。全程配合医生张口，30分钟左右就能完成。
刚补完牙2小时内不要进食，24小时内避免用补牙侧咬硬物。树脂材料完全固化需要时间，喝太热的饮料可能导致材料变形。如果发现补牙处有持续刺痛或咬合不适，要及时复诊调整，这种情况多半是填充过高，简单打磨就能解决。
一般来说，树脂材料能维持5-8年，玻璃3-5年。但实际使用寿命和日常护理密切相关。建议每半年检查一次补牙部位，发现边缘发黑或材料缺损要及时处理。特别注意牙线清洁补牙缝隙，这个地方容易藏匿细菌导致继发龋。
补牙价格差异主要来自材料和龋坏程度。浅龋单颗200-300元就能解决，如果龋坏接近牙神经，可能需要垫底材料，费用会增加到500-800元。一般能报销基础材料费用，但高端树脂需自费。提醒大家别贪便宜选路边小店，消毒不规范可能引发交叉感染。
后提醒：发现蛀牙越早补越省钱省事。等疼得再处理，花费可能翻倍。定期洗牙检查才是真正的"省钱技巧"，毕竟预防永远比治疗更划算。