每次照镜子时，你是否会不自觉地抿嘴掩饰不够整齐的牙齿？聚餐拍照时是不是总想躲在后排？牙齿排列问题影响的远不止美观——咬合不正可能导致咀嚼困难、发音障碍，甚引发偏头痛。作为从业10年的医美编辑，今天就用直白的语言，带你看清牙齿矫正的真实面貌。
门诊里经常遇到40多岁的患者问："我这个年纪还能做矫正吗？"事实上，牙齿依托的是牙槽骨终身改建能力。只要牙周健康，60岁也能矫正。去年我们就接诊过一位52岁的教师，结束两年隐适美治疗后，原本前突的门牙回归正常位置，整个人看起来年轻了少五岁。
目前主流的四大矫正方式各有特点：金属托槽性价比高但美观度差；陶瓷托槽隐蔽性强可容易染色；舌侧矫正完全隐形但初期影响发音；隐形牙套可自行摘戴却需要高度自律。建议上班族优先考虑隐形矫正，而青少年选择传统托槽更便于管理。
千万别信"三个月快速矫正"的宣传！一般矫正需要18-30个月，复杂病例可能延长到3年。时间长短取决于三个核心因素：牙齿错颌的程度、患者的年龄、以及是否配合复诊。记住，合规的正畸医生绝不会具体时间，因为牙齿必须遵循生理规律。
刚戴上矫治器的3-5天确实会有酸胀感，但绝没有传言中"疼到睡不着"那么夸张。这种不适类似于指甲剪太短的感觉，多数人一周内就能适应。每次复诊加力后可能有2-3天的轻微不适，建议准备些常温酸奶和软面包。值得注意的是，如果持续剧烈疼痛，一定要及时就诊。
拆掉矫治器才是考验的开始！所有正畸患者都必须佩戴保持器，前半年需要全天佩戴，之后改为夜间佩戴。临床上约30%的反弹都是因为忽视保持器。有个银行高管患者，花3.8万做了隐形矫正，结果拆套半年后嫌麻烦停戴保持器，现在门牙又出现了1mm的缝隙。
后提醒：选择正畸医生比选择矫治器更重要。查看医生的正畸硕士以上学历证书，确认其少完成过200例完整矫正病例。记住，永远不要为牺牲医疗质量——二次矫正的费用和难度往往是矫正的两倍以上。
（本文所述均为真实诊疗情况，为保护患者已进行信息处理）